Новый метод психологической помощи детям: Терапия персонификации эмоций

В рамках Анимаго зародился новый психотерапевтический метод, который я назвала “терапия персонификации эмоций” (ТПЭ), или Emotion Personification Therapy. Суть этого метода, разработанного мной и моей коллегой психологом Ольгой Родионцевой в 2020 году, заключается в том, что ребенок может вступать в терапевтическое общение со своими собственными эмоциями.

Известно, что за многими формами проблемного поведения у детей стоят сильные негативные эмоции, с которыми детям бывает сложно самостоятельно справиться. Через терапевтический диалог со своим чувством ребенок быстро “договаривается” с ним, обучаясь эмоциональной регуляции.

Наш метод построен на принципах антропоморфизма и персонификации с применением инструментов когнитивно-поведенческой терапии (А.А. Бек) и аватар-терапии (Дж. Лефф). Во время наших занятий ребенок общается с психологом в облике анимационного персонажа, выступающего в роли его собственной неприятной эмоции. Получая взгляд со стороны на то, как его эмоция себя проявляет, ребенок начинает “корректирующее” общение с ней, которое он усваивает и воспроизводит самостоятельно, в случае если эмоция возвращается.

Наша гипотеза состоит в том, что, когда мы наделяем эмоцию ребенка образом и голосом, делая возможным диалог ребенка с этой эмоцией, мы создаем условия, в которых ребенок может “переработать” свою эмоцию весьма эффективно и быстро. Это происходит за счет рационализации и возникновения у ребенка конкурирующего чувства. Например, при ведении диалога со своим страхом у ребенка может возникнуть новая эмоция – жалость в отношении к страху. Эта новая эмоция, так же как и рациональный взгляд на чувство, ослабляет страх.

В данный момент мы не применяем нашу разработку в обычном режиме, однако проводим экспериментальные исследования и анализируем данные. Мы видим, что в среднем ребенку, проходящему занятия с использованием данного метода, достаточно одного занятия, чтобы получить значимое облегчение в вопросах, касающихся среднестатистических детских переживаний и стресса.

По предварительным данным мы делаем вывод, что ТПЭ может оказаться многообещающим психотерапевтическим методом помощи детям с тревожными расстройствами и депрессией. Теперь нас ждут полномасштабные научные исследования. Психологи Анимаго полны воодушевления, так как новый метод может дать нам еще более эффективные и доступные инструменты психологической помощи детям!

Автор: Психотерапевт и фаундер Анимаго Катерина Маркова