Мия катается на самокате по дорожкам, а рядом с газоном не может даже парковать самокат. Почему?

Когда тревожный ребенок растет со страхом потери, со страхом, что его бросят или нанесут вред, с недоверием, неуверенностью, несамостоятельностью и чувством опасности — это не его проблема.

Это проблема взрослых проявляется в ребенке. Взрослых, которые взаимодействовали с ребенком не так, как ему было нужно. Которые не придавали значения, не держали обещаний, проявляли непоследовательность. Взрослых, на разумность, тепло, саморегуляцию и понимание которых ему сложно положиться.

Проблемы родителей проявляются в ребенке, но эти проблемы не его. Чтобы оставаться здоровым, ребенку важно понять, что эти трудности — не его ответственность. 

Также ему важно понять, что он может влиять на эти проблемы. Разумных и позитивных инструментов решения проблем много — их нужно дать ребенку, научив его:

1. Фокусироваться на себе, чтобы осознавать свои собственные желания, интересы и потребности.
2. Не накапливать эмоции внутри, говорить о своих чувствах с близкими взрослыми, например, с родителями или психологом.
3. Не брать на себя лишнюю ответственность.
   Напоминайте ребенку и себе, что его задача — быть ребенком и расти счастливым, а решение взрослых проблем — дело взрослых.
4. Искать и находить свои радости, делать то, что приносит удовольствие и развивает: играть, заниматься хобби, учиться. 
5. Обращаться за помощью, если чувства слишком сильные и запутанные. К сожалению, когда дело касается чувств, а не вещей, многие дети не просят у близких поддержки, принимая всю тяжесть стресса на себя.
   
   

Ребенка можно и нужно наделять силой влияния на свою жизнь. Он не должен быть заложником, он может быть активным участником своего детства. Он может сам его строить вместе со своими родителями! 

Занятия с опытным психологом помогут ребенку разобраться в эмоциях, развить жизнестойкость и усвоить подходящие ему способы совладания со стресс-факторами.

Что, если бы вы узнали, что страхи, тревоги и неуверенность вашего ребенка — это не его собственные чувства, а отражение взрослого мира? В карточках рассказываем, почему это так. 

У каждого ребенка есть шанс избавиться от этого груза и строить свое счастливое детство. Психологи «Анимаго» дают детям передовые инструменты, а родителям — экспертную поддержку и понимание.

Записаться на занятие