Топ книг для жертв абьюза

Специалисты Animago создали подборку книг самопомощи для всех, кто в этом нуждается. 

Сюзан Форвард: Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас

Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу эмоционального шантажа. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.

Шеннон Томас: Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений

Шеннон Томас — автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия — расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. 

Венди Бехари: Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Эта книга поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за власть и бессмысленных споров — используя лишь эмпатию и способы установления границ. 
Вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете, как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям, и проработаете собственные жизненные шаблоны.

Линдси К. Гибсон: Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.