Тревожные дети тревожных родителей

У одного из четырех детей развивается сильная тревога, мешающая ребенку функционировать. К сожалению, тревожные расстройства не только передаются детям с генетикой от родителей, родители еще и могут научить детей тревожиться.

Давайте посмотрим, как родители могут научить своих детей стать чрезмерно тревожными. А тест на определение тревоги у детей поможет вам понять, тревожен ли Ваш ребенок.

1. Тревожные родители чрезмерно оберегают своих детей
Обычно такие родители многое запрещают детям, ограничивая во многом их исследовательскую деятельность. "Не ходи туда, упадешь!"
Тревожные родители часто придерживаются двух стратегий:

Минимизация вреда: та степень, с которой мать пытается сделать больше чем необходимо, чтобы оградить своего ребенка от вреда. Например, такие мамы могут успокаивать или поддерживать своего ребенка даже тогда, когда ребенок не проявляет никаких признаков дискомфорта или дистресса.

Навязчивость: определяется тем, в какой степени родитель стремится ограничить автономию своего ребенка. Такой родитель часто говорит ребенку, что тому нужно делать, или принимает решения за ребенка, когда это может сделать сам ребенок. Такой родитель часто делает вещи за ребенка, не дожидаясь пока ребенок сам приступит к заданию или сам закончит его.

2. Критика, неодобрение
Тревожные родители часто критикуют своих детей, часто видят негативные сценарии и обрисовывают свои негативные прогнозы. Они часто недовольны результатом выполненной детьми работы. Тревожные родители говорят такие фразы, как: "Ой, что ж мы наделали! Надо все срочно переделывать!", "Люди на тебя посмотрят и подумают…", "Если ты сейчас не… (сделаешь что-то), то…(случится катастрофа)", "Я так и знала…"

Тест "Насколько тревожен Ваш ребенок?"

1. Ваш ребенок не любит оставаться один в комнате?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

2. Бывает ли у Вашего ребенка дрожь, когда он находится в новых местах, таких как торговый центр или новая детская площадка с незнакомыми детьми?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

3. Воспитатель или учитель говорил Вам, что Ваш ребенок нервничает, находясь в группе?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

4. Бывает, что после школы Ваш ребенок проводит много времени делая и переделывая домашнюю работу, так как ему хочется, чтобы она была идеальна?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

5. Ваш ребенок уходит с праздников раньше всех, так как не хочет быть вдали от дома?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

6. Ваш ребенок боится ездить на общественном транспорте?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

7. Ваш ребенок говорит Вам, что ему так страшно, что даже тяжело дышать?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

8. Ваш ребенок боится летать на самолете или находится рядом с каким-либо животным?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

9. Ваш ребенок быстро устает или жалуется на мышечную боль?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

10. Ваш ребенок меняет одежду несколько раз в день из-за повышенного потоотделения?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

11. Ваш ребенок берет с собой в постель много разных игрушек из-за страха спать одному?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

12. Ваш ребенок нервничает в гостях, если его оставить среди малознакомых людей?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

13. Ваш ребенок боится худшего, даже когда к нему нет предпосылок?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

14. Вашему ребенку нужно постоянное одобрение и подтверждение, что у него что-то хорошо получилось?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

15. Ваш ребенок приходит домой из школы с головной болью или болью в животе?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

16. Когда вы дома вместе ребенок ходит за Вами хвостиком?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

17. Вы просыпаетесь ночью из-за ночных кошмаров Вашего ребенка (особенно тех, в которых что-то случается с Вами)?
- очень часто - часто - иногда - редко - очень редко

Если даже на один из вопросов Вы ответили "часто" или "очень часто", то лучше обсудить результат теста с психологом.