Гнев, обида, чувствительность, ревность, страх ошибки, упрямство, протест… Все могут быть связаны с тревогой у ребенка.
Для детей с тревогой любая новая, трудная или стрессовая ситуация считается потенциальной угрозой, на которую обязательно реагирует мозг. Каждый физический симптом - колотящееся сердце, боль в животе, влажность ладоней, рвота, дрожь - все это результат всплеска гормонов.
За реакцией мозга всегда следует интенсивная физическая активность: если угроза реальна, то человек борется за свою жизнь. Когда нет необходимости бороться, то гормоны накапливаются, вызывая тревогу.
Если тревога выливается в гнев, то ее признаки все равно будут присутствовать в поведении ребенка.
Это может выражаться в избегающем поведении, болях, повышенной чувствительности к новым или незнакомым ситуациям.
Срывы или истерики тоже могут быть не случайны. Если есть закономерность (например, ребенок реагирует истерикой на незнакомые или эмоционально сложные ситуации), то необходимо создать ему предсказуемую среду.
Готовьте его к сложным для него ситуациям, создайте режим дня, поддерживайте разумный уровень активности, обеспечьте хороший сон и питание.
Тревога часто ассоциируется с избеганием, но это не всегда так. Мозг, получая сигнал об угрозе, может инициировать борьбу. Неважно, угроза реальна или нет. Если мозг думает, что есть проблемы, он действует так, как будто это правда. Мозг будет бить тревогу, даже когда в этом нет необходимости - в ответ на незнакомые ситуации, потасовки на игровой площадке, критику, разочарование, угрозу смущения или неудачи.
