Наиболее частая причина психосоматических симптомов – стресс и тревога, связанные с семейными проблемами, началом обучения в школе или в детском саду, переездом и т.п.
Такая боль не связана непосредственно с состоянием организма, но это не значит, что боль “не настоящая”. Она настоящая, только лечить ее нужно не медикаментами.
С психосоматическими болями хорошо справляется психотерапия. Психолог может помочь ребенку понять свои чувства, найти экологичный и эффективный способ с ними справиться и отработать этот механизм. Постепенно ребенок сможет уверенно преодолевать чувства стресса и тревоги, которые вызвали боль.
Научите ребенка говорить о чувствах, поощряйте его, когда он их выражает. Это будет отличный вклад в его навыки жизнестойкости: ребенок сможет использовать их, чтобы предотвратить будущую боль.
Определить наверняка, является ли боль соматической или она связана с состоянием физического здоровья ребенка, может только профессионал. Родителям обычно сложно отличить соматические симптомы у ребенка. Кажется, что нужно дать ему таблетку или “полежать”. Однако соматическая боль обязательно снова возникает – в схожей ситуации.
На какие признаки важно обратить внимание.
Боли в животе или расстройство желудка, если вы не можете установить причину (ребенок не ел ничего нового или необычного, ел только дома).
Боль в груди, когда она не связана с тем, что он ударился, или с тем, что у него сильный кашель.
Утомление, когда оно не связано с объективной усталостью ребенка (при повышенной нагрузке на тренировках, например).
Проблемы с дыханием или одышка, которые вы не можете объяснить объективными причинами.
Головные боли, не связанные с тем, что ребенок устал, не выспался, находился в душном помещении, простужен и т.п.
Боли в мышцах или спине, когда они не связаны с физической нагрузкой.
