Анимаго – это психологическая поддержка, созданная специально для детей!
В Анимаго мы делаем психологическую помощь детям еще эффективнее и доступнее благодаря доказательности наших ведущих методов, технологии анимационных героев и передовым научным разработкам.
Причиной многих сложностей у детей является сложность регуляции эмоций. Поэтому наша команда экспертов уделяет большое внимание обучению детей эмоциональной регуляции.
Когда ребенок начинает лучше понимать свои состояния и управлять своими эмоциями, он начинает лучше управлять своим поведением, и проблемы решаются!
1) Эмоции тесно связаны с нашими ценностями и моральными принципами. Поэтому именно эмоции дают детям первые важные сигналы о том, насколько различные ситуации соответствуют их ценностям или ожиданиям.
2) Подавление эмоций – ухудшает связь ребенка с его ценностями и потребностями. Умение регулировать свои эмоции дает ребенку возможность нацеливать свое поведение на свои ценности и цели.
3) Когда ребенок не понимает свои эмоции и не умеет регулировать свое состояние, ему становится сложнее мыслить разумно. Управляя своими эмоциями, ребенок ведет себя спокойнее, коммуницирует эффективнее и чаще выстраивает разумные ожидания и цели – реже разочаровывается.
4) Базовый навык эмоциональной регуляции – самоуспокоение. В раннем детстве родители обучают этому ребенка, успокаивая его, давая ему эмоциональную опору. К школьному возрасту саморегуляция становится естественным навыком для ребенка.
5) Если Вашему ребенку сложно успокоиться самому, то напомните ему, как важно успокаиваться, чтобы хорошо думать и находить решения проблем. И предложите ему технику дыхания “Квадрат”.
Автор: Психолог Анимаго Катерина Маркова
