Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу у эмоций – всех распугаешь и останешься один.
Можно ли сознательно управлять эмоциями?
В ролике спикер Ирина Хакамада рассказывает, что делать с эмоциями, и делится техникой, как можно с ними подружиться.
