К основному контенту
 
Блог Animago

Почему всем нужно практиковать неотложную эмоциональную помощь

Вопрос эксперту
Мы идём к доктору, если заболеваем гриппом или чувствуем боль. Почему же мы не идём к специалисту, когда чувствуем эмоциональную боль: вину, потерю, одиночество? Почему мы не заботимся о наших мыслях и чувствах так же тщательно, как мы заботимся о своем теле?⁣⁣
⁣⁣
Гай Уинч является лицензированным психологом, который работает с индивидуальными запросами, парами и семьями. Он знаменит тем, что выступает за психологическую профилактику и заботу о психологическом благополучии. По его мнению, мы слишком часто пытаемся справиться со своими психологическими трудностями в одиночку, вместо того, чтобы обратиться за помощью.⁣⁣
⁣⁣
Гай Уинч провел двадцать лет, трансформируя результаты научных исследований в инструменты, которые его пациенты, читатели и члены аудитории могут использовать для улучшения и поддержания своего психического здоровья. Посмотрите фрагмент его выступления, это очень важно!⁣⁣
See also
ТОП фраз, чтобы ребенок не игнорировал просьбы
Мы просим ребенка о чем-то, а он не слушает – знакомая ситуация? Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с этим.
Установление личных границ
Установление личных границ требует, чтобы мы ценили то, что мы чувствуем, ценили свои потребности. А еще чтобы мы оберегали наши границы сами, прежде всего с собственным ребенком.
Упражнение для снятия стресса
Умение регулировать свой стресс – это очень важный навык, который психологи Анимаго развивают у детей.
Разница в отношении родителей к сыновьям и дочерям
Помните ли вы, как вы росли? Видите ли вы различия в отношении родителей к сыновьям и к дочерям?