Однако, важно признать, что это вариант нормы – нет ничего плохого в высокой чувствительности. Такие дети обычно добрые, эмпатичные, умеют сострадать. Но воспитание таких детей требует определенных усилий от родителей.
Если вам повезло и в вашей семье растет чувствительный ребенок, то следующие несколько советов для вас.
Научитесь понимать своего ребенка: они часто не в состоянии самостоятельно справиться со своими чувствами. Они тревожны, часто плачут, нуждаются в том, чтобы их успокаивали, поддерживали, переубеждали. Любые их эмоции отличаются интенсивностью – как позитивные, так и негативные.
Имейте в виду, что есть разные виды чувствительности: у некоторых детей нет повышенной эмоциональной чувствительности, но они реагируют на физические раздражители – громкие звуки, яркий свет, определенные текстуры; их может пугать толпа или изменение привычного маршрута.
Примите характер своего ребенка и пытайтесь его изменить.
Старайтесь не концентрироваться на «нытье» ребенка, а видеть его сильные стороны, его способности и возможности.
Говорите с детьми о чувствах, учите, как из распознавать и как с ними справляться.
Старайтесь не перегружать ребенка. Ограничивайте активности, которые могут спровоцировать интенсивную реакцию.
Организуйте дома «уголок тишины», где ребенок может побыть один и успокоиться.
Не стоит нарушать или менять домашние правила, чтобы избежать реакции чувствительного ребенка.
Отмечайте усилия ребенка, его старания, усидчивость.
Чувствительные дети могут лгать, чтобы избежать последствий. Решение – изменить формулировки на позитивные: вместо того, чтоб сказать: «Не получишь десерт, если не поешь» скажите: «Чем быстрее ты доешь суп, тем быстрее мы сможем пойти гулять.
Приучайте их решать проблемы: более интенсивные реакции детей иногда связаны с тем, что они просто не знают, как на это можно ответить, как отреагировать.
Используйте принцип естественных последствий, так же, как и с другими вашими детьми.
Источник: Amy Morin: 8 discipline strategies for parenting a sensitive child
