К основному контенту
 
Оставить заявку на чекап
Блог Animago

Вебинар на тему "Гнев: как управлять гневом, чтобы быть настоящей"

04.01.2022 Блог
Вебинар Катерины Марковой, сооснователя Анимаго и когнитивно-поведенческого терапевта, где она рассказывает о том, как можно научиться управлять своим гневом.

Этот вебинар о том, как относиться к гневу, как не допускать, чтобы он превращался в агрессию и не превращал Вашу жизнь в череду конфликта и чувства вины.
See also
ТОП фраз, чтобы ребенок не игнорировал просьбы
Мы просим ребенка о чем-то, а он не слушает – знакомая ситуация? Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с этим.
Установление личных границ
Установление личных границ требует, чтобы мы ценили то, что мы чувствуем, ценили свои потребности. А еще чтобы мы оберегали наши границы сами, прежде всего с собственным ребенком.
Упражнение для снятия стресса
Умение регулировать свой стресс – это очень важный навык, который психологи Анимаго развивают у детей.
Разница в отношении родителей к сыновьям и дочерям
Помните ли вы, как вы росли? Видите ли вы различия в отношении родителей к сыновьям и к дочерям?