Почему дети ноют и как с этим справляться

Почему дети ноют и как с этим справляться.

Первая реакция, которую вызывает нытье – раздражение. Как ногтем по стеклу, - так и
«канючным» голосом по родительским нервам. Хочется прорычать: «Хватит ныть! Скажи уже
нормально!»

А есть ли способ не раздражаться и реагировать как-то по-другому? И что для этого нужно знать?

Первое – нужно понимать причины – что заставляет детей ныть? Сегодня мы рассмотрим
типичные причины нытья и варианты, как его нейтрализовать не раздражаясь.

Причина 1. Детям нужна ваша помощь. Когда ребенок в стрессе, голоден, хочет пить, устал или
перегружен, он может ныть. Какие-то из этих потребностей требуют немедленного
удовлетворения - поспать, немного воды или молока, что-то перекусить, отдохнуть, сменить
подгузник. В таких случаях нытье интуитивно: если захнычешь, то получить необходимое можно
быстрее, чем если молчать. Это просто более эффективно. Есть даже исследование, результаты
которого говорят о том, что люди больше настроены на нытье или плачь, чем на нейтральный тон
речи.

Что делать? Если ребенок ноет, напрямую спросите его: «Ты устал? Хочешь есть? Может попить?»
и спокойно предложите ему попросить вас. «Скажи: мама, дай, пожалуйста, попить!»

Причина 2. Детям не хватает позитивного внимания. Если ребенок ноет, то, возможно, ему не
хватает позитивного внимания от родителей и совместной деятельности. Исследование Джона
Готтмана показывает, что дети могут требовать внимания для того, чтобы укрепить
эмоциональную связь с родителями. Исследования также показывают, что дети ноют больше,
если атмосфера в семье напряженная. Если напряжение продуцирует мать, то дети больше
ссорятся и дерутся, а если отец - то дети больше ноют и плачут.

Что делать? Если дети ноют, проверьте ваш уровень стресса, эмоциональный фон в семье,
количество качественного времени, проводимого с детьми и в целом атмосферу в семье.

Причина 3. Дети ноют, потому что не могут выразить чувства (печаль или разочарование).

Что делать? Напомните себе, что нытье может быть нормальным выражением человеческих
чувств. Если вам все равно трудно выносить нытье, воспользуйтесь простой дыхательной
практикой: удлинненный вдох (5 секунд) и удлинненный выдох (5 секунд). Вспомните, когда вам
потребовалось выплакаться или прокричаться - возможно, это поможет вам лучше понять ребенка
и принять его эмоции не раздражаясь.

Причина 4. У вас чувствительный ребенок. Дети отличаются по темпераменту: гибкий, активный
или дерзкий, или медлительный и осторожный. Поэтому одни ноют больше, другие – меньше.

Что делать? Напомните себе, что некоторые дети от рождения реагируют на раздражитель
интенсивнее, у них повышенная тревожность. Нужно отдавать себе отчет в том, что, их можно
научить не ныть, но это будет длительный процесс.

Причина 5. Дети будут ныть, если это будет эффективно.

Что делать? Быть последовательным: вы или даете мороженое после обеда, или нет. Если вы
придерживаетесь стратегии «На, только не ной», то это может решить проблему нытья здесь и
сейчас, но усилит ее в долгосрочной перспективе. Если в целом вы не против исполнить просьбу
ребенка, то вы можете сделать это после того, как он перестанет ныть и попросит вас спокойно.

Источник: Erin Leyba, L.C.S.W., Ph.D. 5 Great Ways to Respond to Kids'Whining