Что происходит с детьми, когда родители скрывают свои эмоции?

К сожалению, стресс – частый гость в семьях, особенно в условиях самоизоляции. Меняется привычный уклад жизни, ее ритм; у многих меняется доход; работа теперь из дома, а дети тоже дома. И то, что в офисе бы занимало 30 минут, дома может растянуться на 1,5 часа. Копятся усталость, обиды, раздражение. И нам кажется логичным, что мы пытаемся это скрыть от ребенка – детям ведь нужна не издерганная мать, а спокойная, довольная, стабильная.


Но так ли хорошо это – скрывать от ребенка негативные чувства? Как это влияет на детей?


Одно из исследований, организованное Вашингтонским Государственным Университетом, установило, что у детей наблюдается физиологическая реакция, когда родители скрывают свои чувства. В нем приняли участие 107 родителей с детьми.


На первом этапе эксперимента опрашивали и детей, и родителей с целью определить, что является основным источником конфликтных ситуаций в семье.


На втором этапе участников разделили. Родители должны были выполнить какое-либо действие, которое обычно вызывает у них стресс – например, нужно было выступить перед аудиторией.


В момент, когда родитель находился под влиянием стресса, ученые приводили ребенка, и просили участников обсудить конфликтный вопрос. Половину взрослых участников попросили подавить стресс, и разговаривать с ребенком, скрывая свои эмоции. Потом записи разговоров показали независимым экспертам, которые не знали, кого из взрослых просили подавлять эмоции, а кого – нет. Кроме того, ученые измеряли и физиологические показатели участников с помощью специальных приборов.


В результате удалось выяснить, что подавление эмоций родителями приводило к ослаблению связей: и дети, и родители становились холоднее друг к другу, отдалялись. Если родитель скрывал эмоции, то ребенок очень быстро «подстраивался» под его настроение и состояние.


Интересно, что существовала определенная разница между матерями и отцами. В частности, отцы не транслировали ребенку подавляемые эмоции и уровень стресса у ребенка не менялся. А вот матери практически всегда транслировали подавляемые эмоции детям. Причем в той группе, где мать попросили скрыть свои эмоции, уровень стресса у ребенка был выше, чем в той группе, где матери не нужно было скрывать свой стресс.



Ученые считают, что это можно объяснить тем, что отцы и так довольно часто скрывают свои эмоции, поэтому дети привыкают и воспринимают это как норму – это не вызывает у них стресс. А вот для мамы скрывать эмоции не характерно, поэтому дети отзываются на подобную ситуацию более тревожно.



Источник: Washington State University, Everything is not fine: Kids can tell when parents suppress their stress