Издержки плохого самоконтроля

Дети с пониженным уровнем самоконтроля(самодисциплины) чаще имеют слабое здоровье, финансовые трудности и зависимости к 32 годам

Масштабное совместное исследование, проведенное учеными из США, Новой Зеландии и Великобритании, выявило зависимость между недостатком самоконтроля в раннем детстве и слабой самореализацией к 30 годам.

Ученые предложили шкалу, благодаря которой можно определить уровень самоконтроля, которым обладает ребенок. Например, критериями для оценивания стали умение справляться с фрустрацией, умение проявить настойчивость в достижении цели, умение сосредоточиться на задаче, наличие\отсутствие гиперактивности, возбудимость, умение дождаться своей очереди, умение нести ответственность.

Чем ниже были показатели по этим критериям в детстве, тем менее здоровым оказывался человек к 30 годам. Наиболее частотными проблемами были заболевания дыхательной системы, болезни десен, венерические заболевания, различные воспаления, лишний вес, повышенное давление.

Импульсивность в детстве часто оборачивалась финансовыми проблемами во взрослом возрасте. Участники не умели копить деньги, управлять собственностью и имели долги по кредитным картам. Они чаще других рожали детей вне брака или стабильных отношений, вовлекались в преступную деятельность, страдали разного рода зависимостями (курение, алкоголь, наркотики).

Однако не все так плохо: оказалось, что самоконтроль – это навык, который можно развивать. Те участники, кому удалось повысить уровень самоконтроля в течение жизни, демонстрировали гораздо меньше негативных последствий, чем можно было ожидать, исходя из их детских результатов.

Ученые в Британии наблюдали за 500 парами однояйцевых близнецов, и установили интересный факт: тот из близнецов, кто обладал более низким уровнем самоконтроля в возрасте 5 лет, часто уже к 12 годам пробовал курить, связывался с плохой компанией или бросал учебу. В Новой Зеландии дети с низким уровнем самоконтроля в юношестве чаще сталкивались с ситуацией незапланированной беременности, отчисления из школы, курения. Причем даже если ребенку с низким уровнем самоконтроля удавалось закончить школу, не начав курить и не забеременев, их достижения в жизни все равно были меньше, по сравнению с теми, у кого был более высокий уровень самоконтроля в детстве.