Рассказываем

Пассивно-агрессивное поведение – что это такое и как его распознать

Пассивно-агрессивное поведение присуще людям, которые не могут\не умеют\не хотят по каким-то причинам выражать агрессию прямо. Например, кто-то может соглашаться на встречу с неприятным человеком, а в последний момент придумывать предлог, чтобы не делать этого. Но никогда не скажет прямо: «Мне некомфортно с тобой общаться, я больше видеться не хочу». Кто-то может отрицать, что чувствует гнев или раздражение, что злится или обижен – будет молчать, настаивать, что «все окей», тем самым закрывая дальнейшее обсуждение и возможное решение проблемы. Если пассивно-агрессивному человеку приходится выполнять задание, которое ему не интересно или не нравится, он будет делать это насколько возможно медленно, либо будет откладывать до последнего момента, либо выполнит с опозданием, чтобы «наказать» человека, который поставил ему «неугодную» задачу.

В целом, пассивно-агрессивное поведение усложняет коммуникацию – в семье, между партнерами, между друзьями и даже между коллегами. Почему же такое поведение настолько распространено?

Специалисты выделяют несколько причин:

- воспитание: человек воспитывался в такой среде, где существовал запрет на прямое выражение эмоций;

- ситуация: иногда бывают ситуации, когда прямое выражение негативных чувств (например, той же агрессии) не очень уместно – бизнес-встреча, семейный обед. Тут приходится «выкручиваться», чтобы дать выход агрессии социально приемлемым образом;

- предпочтение более легкого пути: прямо и открыто выражать эмоции довольно сложно, поэтому иногда людям кажется, что пассивно-агрессивный способ реагирования легче. Вроде ты и не слывешь агрессивным человеком, но при этом находишь способ эту агрессию выразить.

Как взаимодействовать с пассивно-агрессивными людьми?

- Распознавать признаки пассивно-агрессивного поведения (сомнительные комплименты, откладывание решения задач на последний момент, увиливание от «неудобных» вопросов, неприятных разговоров и т.п.)

- Можно попробовать озвучить чувства собеседника (ребенка) так, чтобы это выглядело как предположение и открывало возможность обсудить ситуацию: «Кажется, ты разозлился на меня за то, что я попросила тебя убрать игрушки».

- Скорее всего на предыдущий вопрос пассивно-агрессивный человек ответит отрицательно. Главное в этот момент не разозлиться самому, и дать человеку немного времен, чтобы проработать свои чувства. Возможно, в итоге такая практика приведет к более открытой коммуникации хотя бы с вами и хотя бы в некоторых «безопасных» для человека вопросах.


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias