Как эмоциональное состояние мамы влияет на ребенка

Эмоциональная стабильность родителей – залог успешного развития ребенка. Постоянное плохое настроение мамы или папы вызывает эмоциональные и когнитивные задержки у детей. В 2018 году команда университета Brigham Young University опубликовала результаты исследования, которое показало, что мать, демонстрирующая хороший уровень эмоционального контроля и сильные навыки решения проблем оказывает позитивное влияние на поведение своих детей.

Дети эмоционально стабильных родителей реже ссорятся, не швыряют вещи и игрушки, если что-то идет не так, как они хотят. Отдельные эпизоды нежелательного поведения своих детей эмоционально стабильный родитель не склонен воспринимать как неразрешимую системную проблему с одной стороны, и не бросается разбираться с ними немедлено – с другой. Он может взять время, чтобы подумать над ситуацией, проконсультироваться со специалистом, если чувствует необходимость.

Раздраженный, эмоционально нестабильный родитель даже невольно создает такую среду, в которой ребенок не чувствует себя в безопасности; у ребенка развивается чувство вины за плохое самочувствие родителя; формируется установка «я плохой». Все это может осложнить ребенку не только детство, но взрослую жизнь. Кроме этого у детей, растущих в эмоционально небезопасной среде, могут развиваться тревожность, депрессия; ребенок может находиться в стрессе или демонстрировать вспышки агрессии.

Считается, что дети до трех лет более зависимы от эмоционального состояния мамы, - и это действительно так. Но это не значит, что после трех лет оно перестает влиять на ребенка. Скорее, до трех лет ребенок лишь чувствует фон, настроение, состояние. А после трех лет начинают формироваться причинно-следственные связи, «благодаря» которым, ребенок может считать себя первопричиной эмоционального состояния мамы.

Естественно, родитель – не робот. У него могут возникнуть проблемы на работе, финансовые сложности, болезненное расставание с партнером, депрессия. Но первым шагом к эмоциональному здоровью будет осознание: «У меня проблема, она влияет на мою семью». Как решать проблему – зависит от ее интенсивности и «срока давности». Кому-то поможет массаж и день вне семьи; кому-то отпуск. А кому-то, возможно, придется пропить курс антидепрессантов и пройти несколько сессий личной терапии. В любом случае стоит помнить, что любовь и внимание (к себе, к детям, к партнеру, к семье) хорошие помощники в решении многих сложностей.

Ссылка на исследование:
https://neurosciencenews.com/mom-emotion-cognition-behavior-9197/