Ночной страх

- Привет, это Печенька! Я волшебный персонаж из сказочного леса. А ещё я помощник! Я помогаю ребятам справляться с разными неприятностями… А как тебя зовут?

- А меня зовут Никита, мне 4 года. И я очень не люблю спать…

Так состоялось знакомство Никиты и Пряничного Человечка, которым управлял психолог Animago. На ознакомительной встрече Никита поделился с Печенькой своим главным страхом: он боялся засыпать и спать самостоятельно.

Мама Никиты в разговоре с психологом подтвердила слова сына и добавила, что из-за сложностей с ночным сном Никита легко раздражается днём, склонен к истерикам и агрессивному поведению в адрес близких. Обычно Никита засыпает с мамой в детской, которую он делит со старшей сестрой, но часто просыпается и, в конечном итоге, всегда приходит спать к родителям.

Печенька и Никита встречались 4 раза в течение месяца.

Печенька рассказал Никите о том, что и сам раньше часто боялся засыпать один. А всё потому, что к нему прилетало невидимое облачко страха! Это такое чувство, которое иногда возникает у всех на планете, и часто помогает нам быть осторожными – например, когда есть реальная опасность. Но иногда облачко страха может прилетать по ошибке, когда никакой опасности нет. Например, когда мы лежим в своей уютной постельке у себя дома. Именно такой – неразумный – страх полезно уметь прогонять, потому что он нас обманывает. Пугает тем, чего нет.

Никита рассказал, что его страх прилетал к нему, когда он ложился в кровать и закрывал глаза. В этот момент Никита видел маленькую дверцу, ведущую на старый чердак. Ему казалось, что за этой дверцей что-то очень страшное, и поэтому он вынужден был открывать глаза и звать маму. Или бежал к родителям в спальню.

Печенька очень сочувствовал мальчику – тяжело испытывать такое каждую ночь! И предложил ему узнать, как можно этот «глупый» страх прогонять, ведь сам Печенька давно научился это делать. Никита охотно согласился!

На следующих встречах с Печенькой Никита научился звать на помощь храбрость и спокойствие перед сном, а также использовать волшебные техники против страха, пришедшего посреди ночи. По его собственному признанию, он практически стал Спайдерменом – ведь благодаря встречам с Печенькой он победил ночной страх! И тот больше не мешал ему спать всю ночь в своей постели.

Нужно сказать, что родители Никиты очень ему в этом помогли. Они помогали ему практиковать техники персонажа, использовали систему последовательного погружения, опираясь на рекомендации нашего психолога. Их уверенность и вовлечённость, а также новые знания и навыки самого Никиты привели к стойкому положительному результату терапии.