Как развивать самодисциплину у ребенка
Часть 2

Мы уже говорили о том, что самодисциплина – один из ключевых навыков, которые в итоге формируют независимую и ответственную личность. Дети не рождаются «самодисциплинированными», поэтому родителям важно использовать стратегии воспитания, которые этот навык укрепляют.

Ранее мы говорили об нескольких таких стратегиях, но, конечно, их существенно больше. Ранее мы касались трех базовых вещей: более или менее постоянного распорядка дня, установки правил и их объяснения и использования стратегии последствий. Сегодня мы рассмотрим еще несколько способов развития самодисциплины.

1. Невозможно с одного раза изменить поведение ребенка. Часто это довольно длительный процесс, когда вы, решая отдельные проблемы, постепенно меняете поведенческие сценарии ребенка. Самодисциплина – это тоже процесс, и ее тоже придется формировать постепенно. Вместо того, чтобы ожидать, что первоклассник самостоятельно соберется в школу утром, ничего не забыв, лучше нарисовать плакат, который изображал бы нужную последовательность действий. Иногда можно напоминать о том, чтобы ребенок смотрел на плакат, но выполнять изображенные действия он может и самостоятельно. Постепенно ему будет требоваться все меньше напоминаний, он будет все независимее.
   
   
2. Хвалите за хорошее поведение. Обеспечьте позитивное внимание и похвалу всякий раз, когда ваш ребенок демонстрирует самодисциплину. Например, вместо «Хорошо, что ты не стукнул брата, когда разозлился», сформулируйте похвалу так, чтобы упомянуть не нежелательное поведение, а желательное: «Хорошо, что ты смог решить проблему с помощью разговора! Ты молодец!». Если хвалить детей за правильный выбор, то увеличивается вероятность того, что они будут стараться повторить этот опыт. Хвалите ребенка, если он делает что-то без напоминания: "Ого, ты сделала домашку даже до того, как я тебе напомнила!" Или "О, вот это чистота! Я так горжусь тем, что ты решил убрать в комнате".
   
   
3. Научите навыкам решения проблем. Не всегда вам стоит предлагать готовые сценарии. Иногда, спрашивая детей о том, что они думают, можно прийти к нестандартному, но простому решению. Например, ребенок, который не может с утра выбрать, в чем ему идти в сад, может выбирать наряд накануне вечером. Более сложные проблемы могут решаться методом проб и ошибок. Подросток, который не выполняет домашнее задание, скорее всего, не станет более мотивированным, если взрослый ему не поможет. Стратегия негативных последствий или дополнительные занятия - выбор формата помощи может зависеть от характера проблемы (ребенок ленится или ребенку трудно и непонятно).
   
   
4. Будьте хорошей ролевой моделью, ведь дети учатся у взрослых. Если ваш ребенок видит вас все время с телефоном в руках или перед телевизором, едва ли он сформирует другие интересы. Обратите внимание на те области, где у вас недостаток самодисциплины, и работайте над ними. Так вы дадите понять своему ребенку, что вы стремитесь стать лучше.
   
   
5. Придумайте систему поощрения. Она может быть нацелена на конкретные проблемы поведения, которые вы хотите исправить. Например, наклейки, которые можно в конце месяца обменять на подарок, дополнительное экранное время или прогулка в парке аттракционов.
   
   

Источник: Amy Morin, 8 ways to teach kids self-discipline skills