Как отучить ребенка ковырять в носу

Дети довольно часто ковыряют в носу, и, бывает, едят то, что они там наковыряли. Помимо того, что это выглядит некрасиво, это может быть опасно с медицинской точки зрения. В носу задерживаются много бактерий; согласно одному из исследований, даже бактерия пневмонии иногда оседает в носу. Ковырять в носу травмоопасно - можно поцарапаться, занести инфекцию и даже спровоцировать кровотечение.

При всем при этом привычка ковырять в носу довольно стойкая: у некоторых людей она сохраняется и во взрослом возрасте.

Давайте сначала разберемся, почему дети ковыряют в носу?

Можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

- ребенку нравятся ощущения, нравится, когда в носу щекотно;

- ему скучно и он ковыряет в носу от нечегоделать;

- это невротическая привычка;

- это симптом стресса.

Однако, независимо от причины, побуждающей ребенка ковырять в носу, от этой привычки стоит избавиться.

И вот примерный план:

1. Обсуждайте гигиенический аспект проблемы. Расскажите о микробах, которые там живут. Каждый раз, когда вы напоминаете ребенку вытащить палец из носа, просите его помыть руки с мылом.
   
   
2. Предложите другое занятие, переключите ребенка. Некоторые дети ковыряют в носу от скуки – это занимает их, развлекает. Либо это происходит тогда, когда ребенок задумывается или увлекается чем-то – бессознательный процесс. Дайте что-то в руки, - тот же спиннер, предложите полепить, порисовать, поиграть в конструктор.
   
   
3. В большинстве случаев родителям удается справиться самостоятельно. Но бывает так, что ребенок не только ковыряет в носу, а у него еще появляются и другие тревожные симптомы, например, детский энурез. В этом случае лучше обратиться к детскому психологу, чтобы проанализировать весь комплекс симптомов и принять решение о том, как помочь ребенку.
   
   
4. Некоторые специалисты предлагают не бороться с привычкой как таковой, а предлагают сконцентрироваться на паре аспектов проблемы. Ковыряет в носу? Прекрасно. Следите, чтобы она мыла руки и не ковырялась в носу острыми предметами или не повредила себе слизистую ногтями.
   
   

Источник: Amanda Rock, How to Stop Nose Picking in Preschoolers