Просто научные советы

Как воспитывать ребенка так, чтобы из него не выросла жертва?

Неудачи, отвержения и разочарования являются частью жизни. Но только от самого человека зависит, будет ли он чувствовать себя жертвой подлых людей и несчастных обстоятельств. Как воспитывать ребенка так, чтобы он научился брать на себя ответственность за то, что происходит в его жизни, и не чувствовал себя жертвой?

  1. Создайте ритуалы благодарности. Благодарность подавляет жалость к себе. Даже когда мы сталкиваемся с трудностями, с нами параллельно происходит и что-то хорошее, стоящее благодарности. Говорите с ребенком о том, что хорошего произошло с ним за день, - можно за ужином или перед сном.

  2. Научите своего ребенка преодолевать негативные мысли. Есть дети, которые склонны видеть все в негативном свете. Таким детям можно помочь приглушить негативные мысли, если научить их находить исключения из правил. Например, если ребенок утверждает, что ему всегда грустно, можно вспомнить ситуацию, когда он веселился. Если заявляет, что его никто не любит, можно перечислить людей, которые любят.

  3. Научите своего ребенка, как управлять негативными эмоциями, такими как страх, тревога, гнев и печаль. Дети, которые это умеют, менее склонны воспринимать мелкие неприятности как катастрофу. Ребенок должен знать, что любые чувства важны и нормальны, но выражать их нужно социально приемлемым образом. Ребенок, который уверен в своей способности справиться с разочарованием, не будет сетовать, что жизнь несправедлива, когда нужно уходить домой с площадки.

  4. Научите навыкам решения проблем. Дети, которым не хватает навыков решения проблем, чаще пассивно относятся к жизни. Ребенок, который не понимает математику, может решить, что он глупый и даже не попытается разобраться или попросить о помощи. Ребенок, который, столкнувшись с трудностями, принимает меры, гораздо реже воспринимает себя как жертву.

  5. Учите детей помогать другим. Во-первых, это позволит ребенку понять, что он не единственный, кто сталкивается с трудностями. Во-вторых, поможет понять, что, несмотря на собственные проблемы, он может помочь кому-то еще.

  6. Учите ребенка проявлять настойчивость. Если другой ребенок забрал его игрушку, помогите ему вернуть ее обратно. Если его задирают в школе, научите как обратиться за помощью к учителю. Настойчивый ребенок может сказать: "Не делай этого!" или "Мне так не нравится!"

  7. Играйте в ролевые игры или моделируйте ситуации о том, как справляться с трудностями. Ролевая игра служит прекрасным инструментом обучения, потому что дети учатся лучше всего, когда у них есть возможность сразу практиковать свои навыки. Ребенок жалуется, что с ней никто не играет на перемене? Проиграйте эту ситуацию с игрушками в разных ролях, предложите варианты, чтобы изменить ситуацию.


Источник: Amy Morin, How to Curb Your Child's Victim Mentality

Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias