Просто научные советы

Как быть более позитивным родителем?

Быть родителем непросто на любом этапе: младенцы не спят, трехлетки истерят, подростки хамят. Быть родителем означает испытывать широкую гамму чувств: от радости и счастья до усталости и депрессии. Быть родителем означает постоянно искать подход к ребенку. А что если вместо попыток изменить ребенка попробовать изменить себя? Свое восприятие проблемы, поход к ее решению, отношение к ней? Возможно, тогда родительство будет видеться в более позитивном свете.

Вот несколько советов:

  1. Попробуйте взглянуть на проблему с другой точки зрения. Сосредоточьтесь не на том, что вас раздражает, а на том, что может быть причиной такого поведения ребенка. Второй момент, над которым стоит поразмышлять – почему именно это поведение ребенка вас так «бомбит»? Многое из того, что раздражает взрослых, является нормой для ребенка в определенном возрасте, поэтому через некоторое время проходит. И у вас, скорее всего, пройдет.

  2. Пересмотрите свои ожидания по отношению к ребенку. Подчас мы забываем, что ребенок, на то и ребенок, что он не может вести себя как взрослый. Ожидания, адекватные возможностям возраста ребенка, - залог спокойного и ресурсного состояния родителей.

  3. Если возможно, то постарайтесь разделить эмоциональную нагрузку с партнером. В современных парах не так много проблем с физической помощью. А как с эмоциональной? Вовлечен ли партнер в решение вопросов, как лечить ребенка, как учить, как реагировать на его поведение? Можете ли вы поделиться беспокойством о ребенке и получить поддержку?

  4. Старайтесь оставаться в контакте с ребенком. Если с этим все хорошо, то обычно такие дети больше прислушиваются к родителям, у них меньше проблем с поведением и лучше самооценка.

  5. Направляйте, поддерживайте, помогайте сделать выводы вместо того, чтобы контролировать или оберегать ребенка от любых неприятностей.

  6. Старайтесь хотя бы иногда смотреть на ситуацию глазами ребенка.

  7. Воспитывайте ребенка, который у вас есть, а не ребенка, о котором вы мечтали. Стоит присмотреться к его наклонностям и способностям, а не к своим амбициям. Еще бывает сложно дифференцировать подход к близнецам, например, или нескольким своим детям. «А вот старший....» - это не аргумент. Ваши дети могут быть похожи внешне, но у них разные характеры, разные интересы, разные реакции. Совершенно логично, что и воспитывать их нужно по-разному, нужно уважать эту разность.


Источник: Jill Ceder, How to Be a More Positive Parent


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias