Что происходит с психикой
и телом ребенка, которого наказывают молчанием?

Наказание молчанием воспринимается ребенком как физическая боль.
Когда родитель обиделся и намеренно не говорит, ребенок:
  ● не понимает, почему общение остановилось и когда оно возобновится.
  ● постоянно задается вопросом, что он сделал не так.
  ● испытывает трудности с тем, чтобы справиться со своими эмоциями.
  ● постоянно ищет признаки возобновления общения.
  ● чрезмерно извиняется и услуживает.

Ребенку не просто тяжело. Из-за наказания молчанием у него происходит:
Разрушение самоценности: ребенок начинает чувствовать, что он не заслуживает нормального отношения и уважения.
Выученная беспомощность: у ребенка возникает убеждение, что он не может влиять в отношениях.
Хронический стресс: организм ребенка продолжает находиться в режиме «бегства или борьбы».
Руминации: у ребенка появляются обсессивные мысли о том, что пошло не так и как это изменить.
Размытие идентичности: ребенок перестает доверять своему восприятию реальности.

В перспективе у человека, который системно сталкивался с наказанием молчанием в детстве, возникают:
Сложности с доверием: ему сложно поверить, что отношения могут быть стабильными и надежными.
Проблемы в коммуникации: он избегает конфликтов или слишком сильно заботится о других.
Эмоциональное онемение: человек выключает чувства, чтобы защититься.
Паттерны в отношениях: он или принимает плохое отношение к себе, или сильно переживает, что его бросят.
Удар по психике: повышенный риск депрессии, тревоги и симптомов подобных ПТСР.

Как наказание молчанием влияет на организм:
● Мозг воспринимает наказание молчанием как физическую боль
● Повышается уровень гармона стресса: длительный высокий кортизол влияент на имунную систему, память и настроение.
● Нарушается здоровая привязанность — базовая человеческая потребность в здоровой связи с родителем/близким