Электронные устройства используются всеми повсеместно. Они – неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Исследования указывают на то, что от 68% до 95% детей (даже младше трех лет) используют электронные экраны ежедневно (Carson and Janssen 2012; Duch, 2013; Jago, 2013; Brindova, 2015; Goh, 2016). Например, исследование в Италии выявило, что около 40% детей в возрасте от 1 до 3 лет пользуются девайсами (ТВ, мобильные устройства и компьютеры) за 30 минут до сна, а процент детей в возрасте до 14 лет составляет 65% (Brambilla, 2017). Ок, понятно, что популярностью девайсы пользуются не просто так, но есть и определенные минусы, сопряженные с их использованием, о которых нужно знать. В частности – синий свет, который излучают девайсы.