У ребенка частые вспышки сильных эмоций

Периодические "истерики" и раздражение у детей вполне нормальны, особенно до шести лет. Такое поведение является частью взросления. Однако некоторые дети впадают в очень сильные и частые "истерики", находясь в раздраженном состоянии почти постоянно. Если частые вспышки гнева и раздражения наблюдаются в более чем трех различных типах ситуаций в возрасте, для которого они уже не характерны, если ребенок пребывает в раздраженном состоянии большую часть времени между "вспышками", то можно говорить о них, как о симптомах так называемого расстройства дисрегуляции настроения у детей (DMDD).

Дети с дисрегуляцией настроения, начиная с младенчества, проявляют непростой темперамент. Им всегда сложно успокоиться и привыкнуть к переменам. Малейший стресс приводит к сильнейшим реакциям гнева и раздражения. К школьному возрасту они все еще впадают в "истерики", которые уже не характерны для этого возраста.

Мамы детей с DMDD обычно описывают это так: "Я все время хожу как по острию ножа, зная, что в любой момент ребенок может взорваться". Чаще всего родители детей с DMDD обращаются к психологу, когда ребенку исполняется 8-10 лет, находясь в состоянии полного выгорания и непонимания, как себя вести.

Причины:
Дети с дисрегуляцией настроения испытывают очень большие эмоции, которые им сложно контролировать – им не хватает навыков саморегуляции. Другая причина состоит в том, что дети с DMDD не совсем корректно считывают выражение эмоций на лице других людей. У них есть тенденция воспринимать выражения эмоций на лице человека, как более негативные, чем они есть.

Можно ли вырасти из DMDD?
В раннем и среднем школьном возрасте дети с дисрегуляцией настроения все еще испытывают частые вспышки раздражения как в школе, так и дома. В подрастковом возрасте вспышки начинают чаще переживаться внутренне. В позднем подрастковом и раннем взрослом возрасте ребята с DMDD перестают демонстрировать вспышки гнева и раздражения, но сильные эмоции остаются и часто трансформируются в тревогу или депрессию.

Как помочь детям с DMDD и их родителям?
Цель терапии – научить детей управлять своими эмоциями. Когнитивно-поведенческая терапия и менеджмент-тренинг для родителей приносят положительный результат. Сейчас психологи начали чаще использовать диалектическую поведенческую терапию для детей (DBT-C), у которых дисрегуляция настроения. А в Child Mind Institute психологи создали специальную программу "Mood Masters". DBT-C и Mood Masters обучают детей эмоциональной регуляции, осознанности, устойчивости к стрессу и эффективным навыкам общения. Внимание уделяется и родителям, которым необходимо выработать навыки того, как справляться с таким энергозатратным поведением детей.

Психологи Animago обучают детей в возрасте 6-7 лет навыкам эмоциональной регуляции в соответствии с программами DBT-C и Мооd Masters. Специалисты Animago стараются сделать терапию увлекательной и доступной для детей на начальных этапах формирования сложностей, чтобы понизить шансы формирования "диагнозов" в будущем и помочь всей семье здесь и сейчас!

Ведущие психологи мира вместе с Animago подчеркивают важность отказа от использования ярлыков в виде диагнозов без особой необходимости. Психологам самим важно понимать, какую именно сложность испытывает ребенок, чтобы максимально эффективно ему помочь. Но совсем нет смысла в том, чтобы акцентировать внимание ребенка или родителя на терминах.

Эмоциональная чувствительность детей с дисрегуляцией настроения может стать их сильной стороной. Доктор Стэфани Самар, клинический психолог в Child Mind Institute смотрит на ситуацию вот так: " Я считаю, что эти дети одаренные, так как они обладают удивительной силой характера! Это замечательные дети и прекрасные семьи!"