Просто научные советы

Как говорить с детьми о коронавирусе

Тревожно наблюдать за тем, как коронавирус шагает по планете. Целые страны закрывают границы, целые города садятся на карантин. Зазвучало слово «пандемия», которое раньше звучало только в фантастических фильмах. Сейчас пандемия часть нашей общей реальности.

А как же дети? Даже если они и не смотрят новости – краем уха они улавливают разговоры, видят, что происходит в магазинах. Как говорить с ними так, чтобы, с одной стороны, не напугать и не вогнать в панику, а, с другой, – чтобы ребенок осознал как важно следовать общим правилам в сложившейся ситуации.

Ниже несколько советов о том, как построить разговор о вирусе с ребенком.

  1. Постарайтесь нейтрализовать собственную тревогу, ведь если тревожитесь вы, то, скорее всего, ребенок тоже будет тревожен.

  2. Проведите разговор оперативно, - ему не обязательно быть слишком длинным и слишком подробным.

  3. Уточните у ребенка, что о коронавирусе знает он?

  4. Постарайтесь реагировать на его вопросы и комментарии эмпатично.

  5. Следите за тем, чтобы информация, которую вы даете, была из надежных источников. Подчеркните важность личной гигиены.

  6. Рассказывайте о вирусе в терминах, понятных ребенку в его возрасте.

  7. Если вы на карантине ( и если нет), создайте режим дня и следуйте ему.

  8. Прежде, чем заводить разговор с ребенком, определи собственный уровень тревоги.

  9. Детям нужно создать среду, в которой им будет безопасно испытывать страх, тревожиться, злиться. Где мама не отмахнется от ерунды, а прислушается и ответит на вопросы.

  10. Не стоит ждать слишком долго, чтобы начать разговор. Иначе ребенок уже успеть себе многое надумать и многое нафантазировать.

  11. Старайтесь наблюдать за поведением ребенка. Детям иногда трудно выражать страх или тревогу прямо, вербально. Тогда на помощь приходит язык тела – поведение.

Очень важно, чтобы ребенок был окружен достоверной информацией, которую они услышит от родителей, а не догадками и истерикой из интернета.


Источник: Sara Lindberg, M.EdHow to Talk to Your Kids About Coronavirus (COVID-19)




Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias