Адаптация к детскому саду

Сентябрь – волнительный месяц для многих детей и их родителей, - это начало нового этапа в жизни: для кого-то – школы, для кого-то – детского сада. Сильные и сложные чувства охватывают всех – тревога, волнительное ожидание, любопытство, страх. Даже оставляя ребенка на час или два в ГКП, родители очень беспокоятся о том, комфортно ли будет малышу, достаточно ли чуткие и внимательные воспитатели в группе, не будет ли он плакать, не будет ли постоянно болеть, - да и вообще, как он адаптируется к новой среде, к новым требованиям, к новым людям, к новому ритму жизни.

Успешная адаптация ребенка к саду во многом зависит от настроя родителей. Тревога, связанная с отделением от родителей, называется сепарационной. Она тем сильнее будет проявляться у ребенка, чем сильнее тревожится его мать. Маленькие дети обладают способностью «считывать» состояние родителей: по напряжению в теле или в голосе, по обрывкам разговоров с другими взрослыми, по взгляду или прикосновениям. Наша тревога передается детям даже тогда, когда мы стараемся ее скрыть.

Что же может сделать родитель, чтобы помочь ребенку?

Во-первых, успокоиться и помнить, что ребенок рано или поздно к саду адаптируется, а сроки адаптации очень индивидуальны. Не стоит сравнивать ребенка со старшими детьми или с другими детьми в группе, у которых этот процесс шел проще и быстрее.

Во-вторых, принимать, понимать и оставлять за ребенком право выражать свои чувства, «не раскисая» при этом самому. Если вы будете плакать, оставляя малыша в саду, - что ж должен чувствовать он? Спокойно прощайтесь и уходите. Вовремя, как планировали, даже если ребенок просит побыть с ним «еще пять минут».

В-третьих, часть адаптационной тревоги можно снять заранее, например, сходив в садик на экскурсию; посмотреть группу, игрушки, познакомиться с воспитателем. Возможно, кто-то из соседей или знакомых по площадке идет в тот же сад – ребенку может быть не так страшно, потому что не вся группа окажется незнакомой.

В-четвертых, на этапе адаптации очень помогают ролевые игры, тематические книжки и терапевтические сказки. Расскажите ребенку сказку о том, как он начал ходить в детский сад. Вы можете включить в сказку логистику, расписание, чувства и страхи ребенка. В игре можно проработать бытовые ситуации: кто-то из детей обижает другого, не нравится еда, захотел в туалет, заскучал по маме. Посмотрите книжку о том, как мышка Мейзи впервые пошла в детский сад. Если устав сада и график работы позволяет вам находиться первое время в группе, наблюдайте за ребенком. Сложные или конфликтные ситуации можно попробовать проработать дома с игрушками, предложив другой вариант решения.

В-пятых, рассказывайте о своем опыте, но не обесценивайте и не ставьте под сомнения чувства вашего ребенка. Да, ему страшно, и это не ерунда. Можно поддержать ребенка, сказав, например, что ему очень страшно сейчас, но постепенно, каждый день этот страх будет отступать.