Тревога у детей
Тревога – нормальная часть жизни каждого человека. Обычная тревога возникает у детей в периоды объективного стресса, и ребенок с ней быстро справляется сам. Однако, около 20% детей испытывают тревогу слишком часто, слишком сильно или слишком длительно. Такая тревога начинает нести "пограничный" или "патологический" характер. Справиться с такой тревогой наиболее эффективным образом ребенку может помочь когнитивно-поведенческий детский психолог.
Как же проблемная тревога проявляется у детей?
Как же проблемная тревога проявляется у детей?
- Ребенок волнуется и нуждается в частом заверении со стороны родителей
- Ребенок испытывает сильную неуверенность в себе, страх ошибки
- Ребенок склонен к тому, чтобы делать негативный прогноз: "А вдруг случится что-то плохое?"
- У ребенка сложности внимания, повышенная двигательная активность
- Ребенок переживает, что с родителями случится что-то плохое
- Ребенок боится различных природных явлений, вещей или ситуаций, которые объективно не опасны
- У ребенка проблемы с питанием
- У ребенка навязчивые разговоры, переживания, мысли, действия
- У ребенка частое раздражение, истерики или гнев
- У ребенка жалобы на головную боль или боль в животе
- Ребенок часто посещает туалет
- Ребенок отказывается от посещения мест: садика, школы, кружков, праздников, гостей
- Ребенок избегает ситуаций, вызывающих волнение
- Ребенок отказывается от нового
- Ребенок часто просит, чтобы родители сделали то, что ребенок может сделать сам
- Ребенок отказывается оставаться без родителя или спать без него
- Ребенок часто отказывается говорить или делать то, что родители просят
- У ребенка есть тенденция фокусироваться на опасности
- У ребенка повторяющиеся, навязчивые действия или привычки
- Ребенок часто командует, проявляет чрезмерное упрямство
- Ребенок быстро устает
- У ребенка проблемы общения
- У ребенка ночные кошмары или плохой сон
- У ребенка проблемы с обучением
Родители вряд ли могут создать идеальные условия в жизни ребенка – в ней всегда будут определенные стрессы, провоцирующие тревогу. Многие формы тревоги имеют генетические причины. Однако, родители могут научить ребенка справляться со стрессом и тревогой через развитие у него навыков резильентности и регуляции собственной тревоги, обратившись за помощью к психологу. Понимая, как помочь себе самостоятельно, дети учатся жить, исходя из своих настоящих интересов и стремлений, а не прячась от страхов и тревог.
Как психологи Animago помогают детям и родителям решать проблемы, связанные с тревогой ребенка:
- Психолог обсуждает с родителями и ребенком текущую сложность и проводит когнитивно-поведенческий анализ проблемы, изучает историю ребенка
- Ребенок начнет заниматься с психологом в облике мультгероя
- Психолог объясняет ребенку и родителям природу текущей сложности и предлагает план решения
- Вместе с психологом ребенок устанавливает цель и задачи занятий
- Психолог обучает ребенка регулировать свою тревогу при помощи научно- подтвержденных техник аффективной модуляции и ментализации
- Психолог разрабатывает и проводит процедуру экспозиции, которая помогает ребенку регулировать тревогу в реальной жизни и перестать избегать безопасных ситуаций, которые ее вызывают
- Ребенок получает видео-памятки от психолога после каждого занятия
- Психолог помогает родителям создавать благоприятные условия для развития и закрепления нового навыка у ребенка между занятиями
Мы помогаем детям как с небольшими затруднениями, так и с более серьезными сложностями, такими как ОКР, ПТСР, тревожное расстройство.
Результат
Ребенок научится управлять своей тревогой, станет спокойнее, общительнее, самостоятельнее и увереннее в себе, сможет вести полноценный образ жизни.
Сколько может понадобиться занятий?
В среднем 3-10 занятий
Наши принципы работы:
Как начать занятия в Animago?
Результат
Ребенок научится управлять своей тревогой, станет спокойнее, общительнее, самостоятельнее и увереннее в себе, сможет вести полноценный образ жизни.
Сколько может понадобиться занятий?
В среднем 3-10 занятий
Наши принципы работы:
- Передовые научные методы
- Безоценочный положительный контакт психолога с ребенком
- Фокус на мотивации ребенка к самостоятельному решению проблемы
- Живой диалог с элементами игры
- Учет индивидуальных нужд и особенностей семьи
- Свобода выбора ребенка и семьи, основанная на знании
- Уважение к семейной системе ценностей
- Этика и конфиденциальность
Как начать занятия в Animago?
- Заполните заявку
- Оператор свяжется с Вами и запишет ребенка на первое занятие со скидкой 50%