Тревога у детей
Тревога – нормальная часть жизни каждого человека. Обычная тревога возникает у детей в периоды объективного стресса, и ребенок с ней быстро справляется сам. Однако, около 20% детей испытывают тревогу слишком часто, слишком сильно или слишком длительно. Такая тревога начинает нести "пограничный" или "патологический" характер. Справиться с такой тревогой наиболее эффективным образом ребенку может помочь когнитивно-поведенческий детский психолог.

Как же проблемная тревога проявляется у детей?
  • Ребенок волнуется и нуждается в частом заверении со стороны родителей
  • Ребенок испытывает сильную неуверенность в себе, страх ошибки
  • Ребенок склонен к тому, чтобы делать негативный прогноз: "А вдруг случится что-то плохое?"
  • У ребенка сложности внимания, повышенная двигательная активность
  • Ребенок переживает, что с родителями случится что-то плохое
  • Ребенок боится различных природных явлений, вещей или ситуаций, которые объективно не опасны
  • У ребенка проблемы с питанием
  • У ребенка навязчивые разговоры, переживания, мысли, действия
  • У ребенка частое раздражение, истерики или гнев
  • У ребенка жалобы на головную боль или боль в животе
  • Ребенок часто посещает туалет
  • Ребенок отказывается от посещения мест: садика, школы, кружков, праздников, гостей
  • Ребенок избегает ситуаций, вызывающих волнение
  • Ребенок отказывается от нового
  • Ребенок часто просит, чтобы родители сделали то, что ребенок может сделать сам
  • Ребенок отказывается оставаться без родителя или спать без него
  • Ребенок часто отказывается говорить или делать то, что родители просят
  • У ребенка есть тенденция фокусироваться на опасности
  • У ребенка повторяющиеся, навязчивые действия или привычки
  • Ребенок часто командует, проявляет чрезмерное упрямство
  • Ребенок быстро устает
  • У ребенка проблемы общения
  • У ребенка ночные кошмары или плохой сон
  • У ребенка проблемы с обучением
Родители вряд ли могут создать идеальные условия в жизни ребенка – в ней всегда будут определенные стрессы, провоцирующие тревогу. Многие формы тревоги имеют генетические причины. Однако, родители могут научить ребенка справляться со стрессом и тревогой через развитие у него навыков резильентности и регуляции собственной тревоги, обратившись за помощью к психологу. Понимая, как помочь себе самостоятельно, дети учатся жить, исходя из своих настоящих интересов и стремлений, а не прячась от страхов и тревог.
Как психологи Animago помогают детям и родителям решать проблемы, связанные с тревогой ребенка:
  • Психолог обсуждает с родителями и ребенком текущую сложность и проводит когнитивно-поведенческий анализ проблемы, изучает историю ребенка
  • Ребенок начнет заниматься с психологом в облике мультгероя
  • Психолог объясняет ребенку и родителям природу текущей сложности и предлагает план решения
  • Вместе с психологом ребенок устанавливает цель и задачи занятий
  • Психолог обучает ребенка регулировать свою тревогу при помощи научно- подтвержденных техник аффективной модуляции и ментализации
  • Психолог разрабатывает и проводит процедуру экспозиции, которая помогает ребенку регулировать тревогу в реальной жизни и перестать избегать безопасных ситуаций, которые ее вызывают
  • Ребенок получает видео-памятки от психолога после каждого занятия
  • Психолог помогает родителям создавать благоприятные условия для развития и закрепления нового навыка у ребенка между занятиями
Мы помогаем детям как с небольшими затруднениями, так и с более серьезными сложностями, такими как ОКР, ПТСР, тревожное расстройство.


Результат
Ребенок научится управлять своей тревогой, станет спокойнее, общительнее, самостоятельнее и увереннее в себе, сможет вести полноценный образ жизни.


Сколько может понадобиться занятий?
В среднем 3-10 занятий


Наши принципы работы:
  • Передовые научные методы
  • Безоценочный положительный контакт психолога с ребенком
  • Фокус на мотивации ребенка к самостоятельному решению проблемы
  • Живой диалог с элементами игры
  • Учет индивидуальных нужд и особенностей семьи
  • Свобода выбора ребенка и семьи, основанная на знании
  • Уважение к семейной системе ценностей
  • Этика и конфиденциальность

Как начать занятия в Animago?
  1. Заполните заявку
  2. Оператор свяжется с Вами и запишет ребенка на первое занятие со скидкой 50%