Тревога у ребенка после смерти питомца

К нам недавно обратилась девочка Алена 6 лет, у которой за два месяца до обращения умер любимый питомец – собачка пудель. Родители были в отчаянии, так как ребенок начал отказываться ходить на подготовительные занятия и сильно тревожился, не отпуская от себя маму. Девочка начала переживать за маму, часто спрашивала, не болеет ли она. Алена даже просила маму не ходить на работу, чтобы та случайно не заболела.

Мама рассказала, что они очень заботливы и мягки с Аленой, поэтому очень щадяще описали причины внезапного исчезновения пуделя. Когда наш психолог спросил, как же родители объяснили, что случилось, то услышали достаточно знакомое объяснение, которое, к сожалению, вовсе не является щадащим.

Оказалось, что пудель долго и тяжело болел, но родители не рассказывали об этом дочке. В один день пудель умер, пока Алена была в гостях. Вернувшись домой девочка, не обнаружив любимую собаку, очень расстроилась, и родители решили сказать дочке, что "пока ее не было дома, прилетали ангелы и забрали собачку к себе на небо, где ей теперь хорошо". "Но почему? Что это значит?", зарыдала Алена. Тогда родители пояснили, что собака болела и теперь ей легче на небе. После этого разговора у Алены начались различные страхи: она сильнее начала боятся темноты и перестала спать в своей комнате одна, она беспокоилась то за папу, то за маму, часто спрашивая, когда они вернутся и могут ли они взять ее с собой. Вскоре разлуки с родителями начали сопровождаться длительными истериками. Тут родители обратились к нам.

Первое, что мы сделали – мы собрали всю необходимую информацию об этой ситуации у мамы. Потом мы провели пробное занятие, во время которого Алена познакомилась и подружилась с психологом Ушастиком, которого выбрала заранее. В течение первых пяти минут разговора стеснение Алены ушло и она так трогательно общалась с Ушастиком! Как и в большинстве случаев у Алены с Ушастиком возник доверительный контакт. Именно засчет этого доверительного контакта, который располагает ребенка и моментально позволяет ему открыться, строится наш эффект Animago – быстрое и мягкое решение ситуации, длительное положительное изменение в поведении дошкольника.

Далее мы опять провели аудио-разговор с мамой, в ходе которого мы описали ей наш взгляд на ситуацию и вместе обсудили план нашего терапевтического взаимодействия. Мы отметили, что, учитывая продолжительность тревоги Алены (около 3 месяцев) и ее возраст, можно полагать, что вероятность развития у нее сепарационной тревоги – немного выше обычного. Поскольку специалисты Animago – не сторонники запугивания, речь шла только о том, как сделать так, чтобы и Алене и родителям стало легче как можно скорее и чтобы эффект этот был долгосрочным.

План нашей "виртуальной" интервенции выглядел следующим образом:

1. Расскажем Алене про чувство тревоги – именно оно беспокоит Алену, а не сама ситуация расставания.
2. Научим Алену управлять тревогой при помощи нескольких несложных техник.
3. Повысим уровень уверенности в себе у Алены, используя действенные научно-обоснованные техники.
4. Когда Алена будет готова поговорить про ушедшего питомца, расскажем о том, что такое смерть и что именно случилось с пуделем. Ведь исследования показывают, что дети, которым рассказывали про смерть в конструктивном ключе, испытывают намного меньше тревоги в связи с этой темой.
5. Повторим все пройденное с Аленой для максимального закрепления полезной информации у ребенка. Ведь наша главная задача – научить ребенка самостоятельно регулировать свое поведение и эмоции, в данном случае – тревогу.

Мы провели еще три занятия (2 недели), в результате которых Алена стала меньше расстраиваться перед расставанием с родителями и начала без слез ходить на подготовительные занятия в школу. Алена самостоятельно научилась пользоваться самыми понравившимися ей техниками: дыхательная релаксация и коротенький "внутренний" разговор с "тревожным облачком" о том, что она самостоятельная и храбрая и сможет справиться даже без мамы. Алена брала с собой на занятия любимую игрушку, а перед расставанием они с мамой слушали любимую песенку Алены из мультика "Тролли". Мама имела возможность наблюдать, как психолог общается с Аленой во время занятия, и повторять все тактики психолога самостоятельно с Аленой между занятиями. Плюс мама получала инструкции и отчеты о проделанной и планируемой работе в чате. Психолог Animago вместе с мамой пришли к своей цели! За три занятия мы научили Алену понимать, что с ней происходит и как ей действовать самостоятельно, чтобы тревога не развивалась, чтобы она не мешала ей в будущем, не формировала в ней комплексы и неуверенность, чтобы Аленина жизнь была полна возможностей!

В следующей статье мы поговорим о том, как говорить о смерти с дошкольником.