Плач – это исцеление.
Плакать – нормально.
Мы ВСЕ плачем.
Мне было очень трудно научиться плакать, став взрослой, потому что мое детство было детством без слез. У меня был ком в горле каждый раз, когда я подавляла слезы. А затем врач обнаружил у меня нарушения в работе щитовидной железы, и я думаю, что это не случайно. Я лечила тело и работала над тем, чтобы научиться свободно плакать и чувствовать преимущества слез.
Недавно я плакала. Пока я плакала, я думала про себя: “Представь, что кто-то, кого ты любишь, подошел к тебе и сказал, чтобы ты перестала плакать. Как ужасно ты бы почувствовала себя!”
Детям постоянно говорят перестать плакать. Но это нужно изменить, и я считаю, что так будет лучше.
Я благодарю всех тех, кто старается поддержать ребенка, который плачет.
Я знаю, что это не всегда легко и каждого из нас тянет прекратить этот плач поскорее.
Когда ребенку говорят перестать плакать, он воспринимает это как послание:
“Мне нужно перестать быть самим собой и мне не следует выражать свои чувства”.
“Мой плач приносит родителям дискомфорт, и их дискомфорт более важен, чем мой”.
“Нельзя плакать так громко”.
“Плач – признак слабости”.
“Я должен плакать только в одиночестве”.
“Мне нужно перестать плакать, потому что родители не знают, как мне помочь. Хотя перестать – это даже больнее”.
“То, что меня расстроило, не стоит моих слез, это не важно, это не имеет значения, это ерунда”.
“Плач – это плохое поведение. Я должен перестать плохо себя вести”.
На самом деле плач – это один из лучших способов прожить эмоции, которые мы испытываем. Давайте не отнимать эту возможность у наших детей. Умение принимать тот факт, что ребенку тоже может быть плохо, – один из навыков, которые мы должны развивать в себе.
Плакать – нормально.
Мы ВСЕ плачем.
Мне было очень трудно научиться плакать, став взрослой, потому что мое детство было детством без слез. У меня был ком в горле каждый раз, когда я подавляла слезы. А затем врач обнаружил у меня нарушения в работе щитовидной железы, и я думаю, что это не случайно. Я лечила тело и работала над тем, чтобы научиться свободно плакать и чувствовать преимущества слез.
Недавно я плакала. Пока я плакала, я думала про себя: “Представь, что кто-то, кого ты любишь, подошел к тебе и сказал, чтобы ты перестала плакать. Как ужасно ты бы почувствовала себя!”
Детям постоянно говорят перестать плакать. Но это нужно изменить, и я считаю, что так будет лучше.
Я благодарю всех тех, кто старается поддержать ребенка, который плачет.
Я знаю, что это не всегда легко и каждого из нас тянет прекратить этот плач поскорее.
Когда ребенку говорят перестать плакать, он воспринимает это как послание:
“Мне нужно перестать быть самим собой и мне не следует выражать свои чувства”.
“Мой плач приносит родителям дискомфорт, и их дискомфорт более важен, чем мой”.
“Нельзя плакать так громко”.
“Плач – признак слабости”.
“Я должен плакать только в одиночестве”.
“Мне нужно перестать плакать, потому что родители не знают, как мне помочь. Хотя перестать – это даже больнее”.
“То, что меня расстроило, не стоит моих слез, это не важно, это не имеет значения, это ерунда”.
“Плач – это плохое поведение. Я должен перестать плохо себя вести”.
На самом деле плач – это один из лучших способов прожить эмоции, которые мы испытываем. Давайте не отнимать эту возможность у наших детей. Умение принимать тот факт, что ребенку тоже может быть плохо, – один из навыков, которые мы должны развивать в себе.
