Порой детям (как и взрослым) не хватает умений, чтобы успешно справляться с трудностями. Так возникает то поведение, которое мы называем проблемным.
Когнитивный тренинг навыков учит ребенка:
- бросать вызов возникающим у него в трудную минуту ошибочным мыслям, которые приводят к неприятным чувствам и негативному поведению;
- расширять способы реагирования и репертуар возможных действий в ответ на сложную ситуацию.
Таким образом, когда ребенок обучается навыкам на тренинге, у него появляются новые способы управления своим состоянием на уровне мыслей, чувств и действий.
Исследования показали эффективность когнитивного тренинга навыков для разных трудностей: СДВГ, РАС, оппозиционного расстройства, агрессивного поведения. Дети с подобными проблемами часто довольно негативно и однообразно могут интерпретировать реальность и реагировать на нее. Именно поэтому обучение новому мышлению и деятельности может очень хорошо помогать преодолевать эти сложности.
Когнитивный тренинг навыков по решению проблем включает в себя когнитивный и поведенческий этапы:
- Этап работы с мыслями (когнициями) помогает ребенку научиться разбираться в том, как он интерпретирует события, есть ли в его способе мышления ошибки и какие могут быть альтернативные интерпретации.
- Поведенческий этап включает в себя моделирование нового способа поведения, более подходящего для ребенка и окружающих. На занятии терапевт может отыграть с ребенком новый способ, чтобы получить позитивный опыт.
Следующая задача ребенка заключается в том, чтобы практиковать новое поведение за пределами кабинета. В закреплении навыка ребенку может помочь осознание преимуществ нового поведения и приятное поощрение со стороны взрослых.
Автор: Психолог Анимаго Мария Сапожникова
