Это не простая застенчивость: ребенок настолько тревожен, что начинает избегать социальных контактов. Например, перестает ходить на дни рождения, отвечать у доски, обращаться к продавцу или к учителю, потому что боится того, что о нем могут подумать другие.
Признаки этого вида тревоги начинают проявляться в возрасте 8–15 лет. Однако дети часто скрывают свою тревогу, поэтому важно обратить внимание, если у ребенка появились признаки из списка ниже.
Признаки социально-тревожного расстройства у ребенка:
- Физические симптомы – дрожь, потливость и одышка.
- Истерики и плач.
- Много тревожных вопросов: “А если я скажу что-то глупое?”, “Вдруг все думают, что я неудачник?”
- Ребенок начинает расстраиваться задолго до того, как окажется в ситуации, которой боится.
Родители часто не распознают это состояние, считая, что ребенок просто чересчур застенчив. Однако тут есть ряд ключевых отличий:
- Обычная застенчивость не вызывает нарушения функционирования: ребенок не откажется идти на день рождения, даже если знает, что будет стесняться.
- Застенчивость не вызывает интенсивного страха перед ситуацией, в которой она обычно проявляется.
- Застенчивость не провоцирует высокий уровень избегания.
- Застенчивый ребенок не будет тревожиться о своем выступлении несколько недель или месяцев, не потеряет из-за тревоги сон.
- В момент самой ситуации у застенчивого ребенка не будет колотиться сердце, не будет одышки или потливости, его не бросит в дрожь.
Несмотря на то, что это состояние довольно тяжелое для ребенка и семьи, оно успешно поддается коррекции. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается эффективным инструментом для разрешения сложностей, вызванных социально-тревожным расстройством. В некоторых случаях ребенку могут рекомендовать прием медицинских препаратов в качестве дополнения к КПТ. Но, как правило, их быстро отменяют.
Основной целью терапии является формирование навыка осознания и управления чувствами, в том числе тревогой, страхом. Именно этому и учит ребенка психолог Анимаго в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Если у вас и у вашего ребенка есть запрос на решение проблемы по социально-тревожному расстройству – напишите нам в бесплатный чат психолога, и мы обязательно поможем.
