Блог Animago

Что нужно знать о детских страхах

Рассказываем
«Тревожный ландшафт» ребенка со временем меняется. Но есть несколько распространенных страхов, которые ребенок может испытывать на разных этапах развития.

Страхи младенца:
  • Громкие звуки, резкие движения
  • Большие надвигающиеся объекты
  • Чужие люди
  • Разлука с мамой
  • Изменения в доме

Что нужно знать о страхе у младенцев:

Простейший способ справиться со страхом - режим. Ребенку спокойнее, если о нем заботится узкий круг лиц. Важно сформировать крепкую связь с ребенком - через прикосновения, зрительный контакт, разговор или пение.

Страхи в дошкольном возрасте:
  • Темнота
  • Ночной шум
  • Маски, ростовые куклы, клоуны
  • Монстры, призраки
  • Животные

Что нужно знать о страхе у дошкольников:

Некоторые страхи дошкольников являются результатом опыта, а некоторые связаны с развивающимся воображением. Умение осознать, что в  шкафу ничего нет, и способность успокоить себя этой мыслью приходит с возрастом.

Согласно исследованиям дети в возрасте 4-5 лет только учатся отличить воображаемое от реального: когда эмоция реальна, им трудно осознать, что опыт, который с ней связан, не реален.

Страхи в школьные годы
  • Змеи и пауки
  • Стихийные бедствия
  • Оставаться одному
  • Страх перед гневом учителя
  • Страшные новости, фильмы
  • Травмы, болезни, врачи, уколы, смерть
  • Неудачи, отвержение

Что нужно знать о страхе школьников

Дети уже знакомы с реальными опасностями: пожаром, природными катаклизмами и войнами. Но это не означает, что источник страхов всегда реален.

Попросите ребенка нарисовать две картины: одна, где изображен он сам в страшной ситуации с «пузырем беспокойства», в котором написано, что ему говорит страх. Вторая - то же самое, но с «умным пузырем», в котором спокойные и реалистичные мысли. Эта техника помогает детям установить связь между тем как они себя чувствуют, и тем, как они мыслят.

Согласно исследованиям, эти методы хорошо работают у детей, которые более когнитивно ориентированы. Для детей, которые физически напряжены и имеют проблемы со сном, методы релаксации могут стать более эффективными.