Чаще всего запор является сочетанием физических и психологических факторов, однако тревога и страх, связанные с опорожнением кишечника, играют ключевую роль и в возникновении запора, и в процессе лечения.
Дети, страдающие запорами, испытывают сильную тревогу: они боятся горшка, отказываются ходить в туалет, терпят, испытывают физическую боль, стресс и чувство вины из-за реакции родителей или испачканного белья.
Причины запоров можно условно разделить на физиологические и психологические. Условно – потому что часто хронические запоры возникают из-за физиологических проблем, но страх, стресс и тревога настолько сильны, что в итоге «подменяют» собой изначальную причину.
Существуют исследования, подтверждающие, что и поведение родителей может стать косвенной причиной развития запоров у детей. Это влияние взаимно: запор у ребенка вызывает тревогу у родителя и влияет на его поведение. Родитель становится более контролирующим, более тревожным, более опекающим, - что (возможно) усиливает проблему у ребенка.
Что делать?
На самом деле, «волшебной пилюли» не существует, детский запор – проблема комплексная и очень индивидуальная, поэтому требует комплексного и индивидуального решения. Но общие рекомендации все же есть:
- Исключите органические проблемы
- Нормализуйте питание
- Постарайтесь минимизировать стресс, не ругайте, не наказывайте ребенка за «промахи»
- Старайтесь сохранять ресурс и спокойствие сами
- Обратитесь к детскому психологу, чтобы определить причину возникновения запора и подобрать решение.
Источники:
1) https://www.webmd.com/, Anxiety Linked to Constipation in Kids
2) Roxanne Nelson, Reuters Health, Parental attitudes may contribute to kids' chronic constipation
