Блог Animago

Знание эмоций повышает внимательность

Рассказываем
Дети дошкольного возраста, которые хорошо понимают собственные эмоции и эмоции других, гораздо реже испытывают трудности с контролем над вниманием, чем дети с более низким эмоциональным интеллектом.

В 2015 году состоялось исследование, которое пыталось установить, какие факторы помогают или мешают детям дошкольного возраста научиться управлять вниманием. Результаты показали, что дети, которые на момент первого опроса обладали обширными знаниями эмоций, через год испытывали меньше трудностей с управлением вниманием, по сравнению с теми, кто изначально имел низкие знания эмоций.

Эмоциональное знание определяет способность человека распознавать эмоции у себя и у других и вербализировать их, а также контролировать собственное поведение как инструмент выражения эмоций. По мере развития способности понимать эмоции возрастает предсказуемость индивидуального опыта и поведения, своего и других людей, что способствует лучшему контролю над вниманием и просоциальному поведению.

Дети с ограниченными знаниями об эмоциях часто выглядят отвлеченными. Их внимание занято объяснением их собственных запутанных эмоциональных состояний и негативных эмоций их сверстников, а также регуляцией собственных возникающих эмоций.

Это исследование расширяет результаты предыдущих исследований по развитию проблем дефицита внимания у детей. Ранее предполагалось, что СДВГ развивается из-за дефицита исполнительных функций. Исполнительные функции включают в себя волевой контроль внимания и рабочей памяти, а также способность подавлять когнитивные и двигательные импульсы.

Но сегодня ученые полагают, что, кроме дефицита исполнительных функций, причиной слабого внимания у дошкольников может быть и недостаточность понимания эмоций. Именно поэтому так важно говорить с детьми об эмоциях, учить их определять эмоции и выражать их вербально.