Но большинство людей, к сожалению, живут не так, и стресс в той или иной степени сопровождает каждого из нас.
Как влияет стресс на родителей? Меняется ли то, как родитель воспринимает ребенка, если родитель находится под влиянием стресса?
Согласно исследованиям – да. Стресс влияет не только на нервную систему самого родителя, он меняет его ощущение и восприятие реальности, влияет на когнитивные функции. Доказано, что в состоянии стресса человек больше фокусируется на себе, на своих собственных ощущениях, переживаниях и попытках с этим состоянием справиться.
Ученые выяснили, что сильные эмоции (а стресс усиливает наши эмоции в разы, особенно негативные) мешают ментализировать, то есть становится трудно осознавать свое собственное психическое состояние и состояние окружающих – детей в том числе.
Становится трудно считывать признаки психологических трудностей у ребенка: они могут казаться родителю капризами, может казаться, что ребенок ведет себя так специально, сложное поведение начинает злить. Если в спокойном состоянии родители могут это интерпретировать как признаки сложностей у ребенка, и осознавать, что ему нужна помощь или хотя бы разговор, то стресс этот процесс сильно осложняет.
Поведение ребенка начинает восприниматься, как еще один фактор собственного стресса. Таким образом, родители часто упускают признаки серьезных состояний и даже травм у детей. Не потому, что они не знают эти признаки или не замечают их, а потому, что из-за стресса они их неверно интерпретируют. Вот почему крайне важно получать нейтральный, профессиональный взгляд на ситуацию и поведение ребенка. Тогда риск упустить признаки травмы сводится к минимуму.
Если Вы допускаете, что стресс может мешать Вам проявить чувствительность к ребёнку, то детский психолог станет надёжной опорой.
