У девочки Ники пару недель назад умерла любимая собака. Она всю жизнь прожила в семье и умерла от старости. Ника знала, что собаке нездоровилось, она меньше играла, не хотела гулять. И однажды утром родители сказали, что собаки больше нет, она умерла.
Ника тяжело переживала смерть питомца: часто плакала, грустила, когда вспоминала о собаке. Примерно через неделю Ника стала беспокоиться, что что-то плохое может случиться с родителями. Она не хотела отпускать их в магазин или на работу, ходила за ними "хвостиком", часто задавала им вопросы об их самочувствии. Отказывалась спать одна, постоянно хотела быть рядом с ними. Часто спрашивала, что такое смерть, зачем её придумали, можно ли жить вечно?
Родители не знали, как лучше отвечать на такие вопросы, как справиться с тревогой и излишней привязанностью к ним ребенка, поэтому обратились в Animago.
Комментарий психолога Анимаго Анастасии Новиковой :
"Тема смерти совершенно естественна, но даже у многих взрослых она вызывает тревогу. Мы стараемся избегать мыслей и разговоров об этом явлении.
Когда родителям приходится говорить о смерти с детьми, они часто невольно теряются. Кто-то использует метафоры, аллегории или религиозные объяснения ("Шарика забрали ангелы", "Муся отправилась на небо" и пр.). Другие – молчат и откладывают разговор, не осознавая, что транслируют ребенку свою же тревогу. Третьи - прибегают к обману, как бы защищая ребенка от этой темы.
Исследования показывают: нехватка информации о смерти или ее искажение могут вызвать у детей сильную тревогу, чувство вины, страх за здоровье близких. Ребенок замыкается, «виснет» на родителях, у него портятся сон, аппетит, самочувствие.
Поэтому так важно давать ребенку правдивую и корректную информацию о смерти, опираясь на его возраст и уровень его понимания".
Психологом Ники стала кошка Снежинка.
На 1-м занятии они подробно обсудили ситуацию, чувства ребенка и определили цель терапии: помочь справиться с потерей и преодолеть тревогу в отношении здоровья близких, помочь сформировать более спокойную реакцию на расставания, восстановить режим сна.
Снежинка помогла Нике осознать и принять свои эмоции, связанные с ситуацией потери собаки. Девочка испытывала чувство вины: ей казалось, что она не уделяла достаточно внимания, мало играла с собакой.
Снежинка рассказала Нике о смерти, и девочка вдруг поняла, что смерть также естественна как жизнь. Она узнала от Снежинки о биологии и о том, что большинство живых существ умирает чаще всего в пожилом возрасте из-за неизлечимой болезни или несчастного случая. Благодаря доверительным отношениям с персонажем и технике терапии, Ника поняла: в случившемся нет её вины. Это принесло облегчение.
На 2-м и 3-м занятиях Снежинка говорила с Никой о тревоге, связанной с возможной потерей близких. Ника узнала о природе этого чувства, о том, к каким последствиям приводит необоснованное беспокойство. Снежинка рассказала о техниках эмоциональной саморегуляции, научила Нику анализировать свои мысли и останавливать необоснованное беспокойство. Родители получили рекомендации, как реагировать на беспокойство ребенка и как помогать ей практиковать техники персонажа.
4-е занятие - закрепление и подведение итогов. Ника призналась, что она часто вспоминает о собаке, но уже не с чувством вины или грусти, а с любовью: как весело им было вместе, какую счастливую жизнь прожила собака. Ника создала альбом с фотографиями любимицы.
Родители отметили, что Ника стала спокойнее относиться к расставаниям, намного меньше беспокоилась об их здоровье, у нее наладился сон, она стала более уравновешенной.
