К основному контенту
 
Бесплатная консультация
Вопрос психологу
Блог Animago

Гнев: как им управлять

07.02.2021 Записи эфиров
Мы все злимся. Гнев - это функциональная эмоция. Она несет в себе определенную важную информацию. Однако, умение регулировать гнев, а именно умение, получая эту важную информацию, все-таки останавливаться вовремя, чтобы не создавать для себя проблем, и использовать эту информацию для решения проблем - это определенный навык.

Этот эфир может помочь вам приблизиться к формированию этого навыка максимально.
See also
Что происходит с психикой и телом ребенка, которого наказывают молчанием?
Рассказываем подробно в статье
ТОП фраз, чтобы ребенок не игнорировал просьбы
Мы просим ребенка о чем-то, а он не слушает – знакомая ситуация? Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с этим.
Установление личных границ
Установление личных границ требует, чтобы мы ценили то, что мы чувствуем, ценили свои потребности. А еще чтобы мы оберегали наши границы сами, прежде всего с собственным ребенком.
Упражнение для снятия стресса
Умение регулировать свой стресс – это очень важный навык, который психологи Анимаго развивают у детей.