Наши ожидания становятся самоактуализирующимся пророчеством – то есть чаще сбываются, чем нет!
Когда я слышу лозунги "Избавьтесь от ожиданий!", "Ничего ни от кого не ждите!", я говорю про себя: "Да-да-да... ну, и не надо ожидать, что мы откажемся от ожиданий". Как можно не ожидать? Как можно не ожидать, что будет отпуск, море, сон, солнце? Как можно не ожидать, что о тебе будут заботиться и любить? Как можно не ожидать, что муж сам прочтет твои мысли и поймет твои чувства? Что ребенок все-таки не проколет губу, язык или еще что-нибудь, когда станет подростком? :) Ожидания – в нашей природе. Вся наша жизнь – это ожидания, воплотившиеся и нет.
Некоторые говорят, что в ожиданиях – несвобода. Когда мы что-то ожидаем, то мы привязаны к этому чему-то, а значит уязвимы. Буддисты стремятся к тому, чтобы не привязываться, не ожидать. Но, как я понимаю, делают они это, чтобы уйти от страданий – весьма амбициозная цель.
Все-все в этом мире стремится к тому, чтобы не разочаровываться, не испытывать боль и дискомфорт. Но возможно ли это? Еще Платон писал о том, как все стремится к совершенству, но никогда его не достигнет.
Сознаюсь честно, я пробовала не ожидать, но у меня не получилось. Однако я обнаружила альтернативу и хочу поделиться с Вами:
- Ожидайте все, чего хотите ожидать! Но ожидайте и то, что Ваши ожидания могут не оправдаться – не тратьте понапрасну силы на сопротивление этой перспективе.
- Ожидайте положительное. Как только начинаете ожидать негативное, сделайте паузу, переключайтесь.
- Ожидайте больше от себя, чем от других.
- Ожидайте, что если из всего, что есть в Вашей жизни – проблемы, дискомфорт, разочарования - составляют около 20-30% – Вы счастливый человек.
