К основному контенту
 
Блог Animago

Катерина Маркова: Неуверенность в себе

Блог
Наше восприятие жизни неразрывно связанно с нашей самооценкой, с нашим самоощущением. Мы действуем так, как мы ощущаем себя. Мы ощущаем себя так, как мы думаем о себе. Если думать: "Я ценная", то мы ощущаем уверенность, спокойствие. Если думать: "Я плохая", то мы ощущаем апатию, тревогу.

Именно эти мысли и эти самоощущения незримой нитью проникают от нас к нашим детям, хотим мы этого, или нет. И начинают влиять.

Порой люди обращаются за помощью к психологу потому, как утратили связь со своей ценностью. Они не ощущают ее. И из-за этого в их жизни возникают сложности, которые они и хотят решить. Сложности внутри них самих, и сложности во взаимоотношениях с другими.

Психолог помогает человеку открыть тот потенциал, ту силу и мудрость, связь с которыми по той или иной причине нарушена. Психолог может помочь и ребенку, и взрослому почувствовать свою ценность, чтобы тот мог расправить крылья и полететь.

See also
ТОП фраз, чтобы ребенок не игнорировал просьбы
Мы просим ребенка о чем-то, а он не слушает – знакомая ситуация? Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с этим.
Установление личных границ
Установление личных границ требует, чтобы мы ценили то, что мы чувствуем, ценили свои потребности. А еще чтобы мы оберегали наши границы сами, прежде всего с собственным ребенком.
Упражнение для снятия стресса
Умение регулировать свой стресс – это очень важный навык, который психологи Анимаго развивают у детей.
Разница в отношении родителей к сыновьям и дочерям
Помните ли вы, как вы росли? Видите ли вы различия в отношении родителей к сыновьям и к дочерям?