Блог Animago

Катерина Маркова: Как разорвать круг страдания

Блог
Говорят, страдание – неотъемлемая часть жизни. При всем уважении к природе вещей, так ли это?

Хотим обрисовать для вас то, как мы в Animago видим картинку всеобщего страдания, где в ней узкие места и какие есть решения.

В жизни всегда есть стресс. К сожалению, большинство людей не умеют или не обладают возможностью делать две вещи со стрессом: предотвращать его и управлять им.

В отсутствии этих навыков стресс может наносить травму. Или, как минимум, создавать дополнительные сложности. И травма, и дополнительные сложности вызывают реакцию в виде эмоций, чаще всего – тревоги и гнева.

В большинстве своем люди реагируют на тревогу и гнев не полезным для себя и окружающих людей образом. В итоге, и травматичный, и обычный стресс приводят к страданию. А страдание создает еще больше стресса. Получается порочный круг.

А вот, где мы видим узкие места. Хочется верить, что, если их доработать, один из самых важных показателей качества жизни человека – страдание на душу населения – снизится.

  1. Неумение предотвращать обычный и травматичный стресс и управлять им.
  2. Отсутствие своевременной и качественной системы помощи с выявлением и переработкой последствий травматического стресса.
  3. Недостаточное умение управлять тревогой и гневом так, чтобы стресс снижался.

Миссия и цели Animago направлены на то, чтобы разорвать круг страданий. Мы предлагаем помощь и детям, и родителям в том, чтобы обрести недостающие навыки, высвобождая больше места в жизни семей для радости, благодарности и осознанности.

Наши занятия с детьми объединяют науку, технологию и игру, чтобы сделать обучение и поддержку максимально комфортным, быстрым и эффективным процессом для каждого ребенка! Беря помощь ребенку на себя, мы снижаем стресс родителей и обучаем важным навыкам детей.

Автор: Психолог Анимаго Катерина Маркова