Страхи младенца:
- Громкие звуки, резкие движения
- Большие надвигающиеся объекты
- Чужие люди
- Разлука с мамой
- Изменения в доме
Что нужно знать о страхе у младенцев:
Простейший способ справиться со страхом - режим. Ребенку спокойнее, если о нем заботится узкий круг лиц. Важно сформировать крепкую связь с ребенком - через прикосновения, зрительный контакт, разговор или пение.
Страхи в дошкольном возрасте:
- Темнота
- Ночной шум
- Маски, ростовые куклы, клоуны
- Монстры, призраки
- Животные
Что нужно знать о страхе у дошкольников:
Некоторые страхи дошкольников являются результатом опыта, а некоторые связаны с развивающимся воображением. Умение осознать, что в шкафу ничего нет, и способность успокоить себя этой мыслью приходит с возрастом.
Согласно исследованиям дети в возрасте 4-5 лет только учатся отличить воображаемое от реального: когда эмоция реальна, им трудно осознать, что опыт, который с ней связан, не реален.
Страхи в школьные годы
- Змеи и пауки
- Стихийные бедствия
- Оставаться одному
- Страх перед гневом учителя
- Страшные новости, фильмы
- Травмы, болезни, врачи, уколы, смерть
- Неудачи, отвержение
Что нужно знать о страхе школьников
Дети уже знакомы с реальными опасностями: пожаром, природными катаклизмами и войнами. Но это не означает, что источник страхов всегда реален.
Попросите ребенка нарисовать две картины: одна, где изображен он сам в страшной ситуации с «пузырем беспокойства», в котором написано, что ему говорит страх. Вторая - то же самое, но с «умным пузырем», в котором спокойные и реалистичные мысли. Эта техника помогает детям установить связь между тем как они себя чувствуют, и тем, как они мыслят.
Согласно исследованиям, эти методы хорошо работают у детей, которые более когнитивно ориентированы. Для детей, которые физически напряжены и имеют проблемы со сном, методы релаксации могут стать более эффективными.
