- Определите проблему, сформулируйте ее. Недостаточно сказать просто «Вася непослушный» - непослушание ж можно по-разному проявлять. Например, «Вася» может постоянно выбегать на проезжую часть и всегда баловаться, когда вы переходите с ним дорогу. А может «Вася» отказывается чистить зубы. Оба случая попадают под категорию «непослушный», но решать эти проблемы придется по-разному.
- Подберите эффективные инструменты, для решения проблемы. В некоторых случаях подойдет позитивная мотивация, когда вы выдаете наклейку каждый раз, когда ребенок демонстрирует желательное поведение. Где-то нужно терапевтические сказки почитать (например, ребенок не уверен в себе, стесняется у доски отвечать), где-то прояснить последствия нежелательного поведения. Где-то нужен будет комплекс мер – если проблема для вас очень существенна.
- Запишите свой план и обсудите его с мужем или психологом. Предупредите о своих планах домашних, чтобы ребенок не попал систему двойных или тройных требований. Если все взрослые в семье будут придерживаться одного плана, то эффективность его возрастет.
- Обсуждайте с мужем изменения, которые замечаете в ребенке. Отмечайте эти изменения, хвалите ребенка.
- Если у вас более трех проблем или проблемы такого плана, что над ними сложно работать одновременно, то начинайте с самой важной, подключая остальные проблемы по мере решения текущий.
- Если ваш план не работает, то попробуйте изменить часть стратегий.
- Запаситесь терпением: моментальные изменения в поведении довольно редкое явление. В большинстве случаев детям нужно не меньше недели, чтобы желаемое поведение закрепилось.
Источник: Amy Morin, How to Create an Effective Behavior Management Plan
