Во время ковида я много работала из дома: около шести консультаций в день, плюс работа в проекте. Мне казалось, что я всегда рядом с детьми, что все под контролем. Но теперь я понимаю, что, несмотря на мое присутствие, я была эмоционально недоступна. Под конец дня мне хотелось тишины. В те нелегкие времена у меня с детьми было очень мало откровенных разговоров, я была сосредоточена на действиях – как все успеть.
Осознание пришло в кабинете у врача: “Насте не хватает общения и очень не хватает Вашего внимания”. Теперь я стараюсь обсуждать все, что важно для нее. Смотреть ей в глаза, а не в телефон, останавливать все дела, когда у нее возникает переживание, – и поддерживать, рассуждать, обнимать.
Недавно мы разбирали, права ли была Настя, что ударила старшую сестру Тоню. Дебаты были горячие, доводы яркие и весомые. Страсти накалялись, и казалось: не будет этому конца и края. Как вдруг мы остановилось на предложении Насти всем обратиться к психологу. Все мирно согласились и выдохнули.
И вот я подумала: ведь мало кто изучает вопрос, как работа детских психологов влияет на их отношения с их детьми. Ведь если общения с детьми очень много во время работы, то после работы мозг сам увиливает от его продолжения: просто хочется отдохнуть. А собственные дети, прождавшие весь день, насобирали уже кучу историй, которые не то чтобы нужно, а даже очень интересно было бы послушать.
Я пересмотрела свои приоритеты. Но, понимая, что такая же проблема может быть и у наших психологов-мам, я придумала систему взаимопомощи в нашей компании. Сотрудники с радостью поддержали идею. Теперь дети наших психологов могут получать бесплатные консультации от коллег своих мам, оставаясь в рамках этики.
Я очень хочу, чтобы мы становились семьей не только для наших клиентов, но и для наших сотрудников, заботясь о состоянии их детей. Ведь мы все иногда по разным причинам можем перешагнуть эту грань – перестать видеть происходящее у детей внутри, и тогда нам всем может понадобиться поддержка.
Автор: Психотерапевт и фаундер Анимаго Катерина Маркова
