Рассказываем

По восприятию музыки можно судить о психическом здоровье человека

Эмоциональная регуляция – важная составляющая психического здоровья. Если эмоциональная регуляция развита недостаточно, то можно говорить о возможном наличии у человека различного рода расстройств и депрессии. Психологам давно известно, что музыка способна влиять на человеческие эмоции, настроение.

Некоторые психологи даже используют музыку как часть комплексной терапии при лечении, например, депрессии.

Многие люди слушают музыку для того, чтобы расслабиться или переключиться; слушают когда им грустно или наоборот весело. То есть, фактически, используют музыку как одно из средств эмоциональной регуляции. При этом, не так уж много известно о том, как разные музыкальные стили влияют на человеческий мозг.

Команда ученых из университетов Финляндии и Дании решили установить связь между ментальным здоровьем и музыкальными пристрастиями человека.Участников эксперимента оценивали по нескольким параметрам, включая депрессию, тревожность, невротические состояния. Эти показатели были выше у тех участников, кто предпочитал агрессивную музыку для выражения негативных эмоций. В этой группе участников превалировали мужчины.

Для того, чтобы отследить бессознательную эмоциональную регуляцию в мозге, ученые фиксировали его активность в тот момент, когда участники слушали грустную, веселую или агрессивную музыку. Анализ полученных данных показал, что мужчины, которые часто слушали музыку для выражения негативных чувств, демонстрировали меньшую активность префронтальной зоны коры головного мозга. У женщин же все происходило наоборот – активность в этой зоне мозга возрастала.

Проведенное исследование позволило сформулировать несколько выводов:
1) Префронтальная зона коры головного мозга активно участвует в процессе эмоциональной регуляции.
2) Существует связь между музыкальным направлением и активностью мозга, что позволяет предположить возможность музыки оказывать долговременное влияние на мозг.

Источник: Academy of Finland, "Music listening habits tell about mental health"


Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias