Рассказываем

Синдром чистых рук или микробофобия

Едва ли возможно поспорить с тем, что мытье рук – это очень полезное мероприятие, которое помогает замедлить распространение инфекций и защититься от болезни. С этой точки зрения совет «чаще мыть руки» хорош и полезен. Тем не менее, существуют люди, для которых полезность призыва «чаще мыть руки» сомнительна.

Микробофобия (синдром чистых рук) – чаще всего относятся к обсессивно-компульсивным расстройствам (ОКР). При ОКР человек моет руки не для того, чтоб они стали чистыми, а для того, чтобы снять повышенную тревогу, вызванную микробофобией. В этом смысле мытье рук из гигиенической процедуры превращается в ритуал, и человек моет руки дольше, чаще и определенным образом. Например, каждый палец в отдельности или в определенном порядке. В некоторых случаях, руки моются настолько часто и долго, что травмируется кожа. Для людей с обсессивно-компульсивным расстройством призыв мыть руки чаще может стать триггером к интенсификации расстройства, особенно, если частью терапии было как раз руки мыть поменьше, пореже, не так тщательно.

В основе обсессивно-компульсивного расстройства лежит тревога, причем тревога интенсивная и иррациональная. Информационный фон, связанный с пандемией коронавируса, пронизан тревогой. А комплексные меры, принимаемые для того, чтобы справиться пандемией, становятся триггерами для развития или усугубления обсессивно-компульсивного расстройства.

До сих пор нет единого мнения по поводу того, каковы причины развития этого расстройства. Есть разные версии, но большинство ученых сходятся на том, что существует ряд факторов, которые могут стать толчком для развития обсессивно-компульсивного расстройства, и они могут носить биологический, психологический или даже экологический характер. Известно, что ОКР вызывает изменения в мозге, но при этом ни сканирование мозга, и ни анализы не смогут определить ОКР. Можно определить, есть ли у человека ОКР, только если психотерапевт проведет интервью. Психотерапия (с или без лекарств) является довольно эффективным средством для лечения ОКР. Например, когнитивно-поведенческая терапия предлагает краткосрочный, структурированный подход, который направлен на то, чтобы человек научился справляться с навязчивыми мыслями, не прибегая к компульсивному поведению.

Источник: Francine Rosenberg, Psy.D. Excessive hand washing is a sign of OCD

Попробуйте Animago
Animago – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 4 до 7 лет психологи Animago общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom!
Аnimago работают с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Animago уже помогла более 500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?
Error get alias